随着网络、智能手机及短视频的普及，手机短视频成为大多数人获取健身养生知识的主要渠道甚至唯一渠道。这虽然方便快捷 ，快餐式、碎片化等虽然降低了获取知识的时间成本和精力成本，特别是网络媒体平台的流量变现盈利模式，使广大知识受众不知不觉成为网络算法的奴隶，不仅陷入信息茧房不能自拔，而且反倒给身体和精神带来伤害。