加载中…学好哲学才能真正练好瑜伽
(2022-04-25 08:38:13)| 分类： 健身 |
瑜伽与哲学看起来风马牛不相及。但是，只有学好哲学才能真正练好瑜伽。因为练好瑜珈必须学会放松，学会放松必须放下思虑，放下思虑必须学会看透世界，看透世界必须学好哲学。
很多人练瑜伽只是学习各种体式，但是瑜伽体式只是外在形式，体式练得再好，你思虑繁杂放不下，就无法正确呼吸和放松，也就无法真正练好各种体式。
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