走进四月，走进爱国卫生月。

爱国卫生运动，有着悠久的历史和特殊的历史背景。1952年2月29日，美国飞机共14批148架次侵入我国安东穴丹东雪、抚顺等地，播撒带有病毒、细菌的昆虫，对我国发动了细菌战争。当年3月14日，政务院决定成立中央防疫委员会，任务是领导反细菌战，开展爱国卫生运动。这是爱国卫生活动的开端。

1957年9月20日，党的八届三中全会进一步明确，爱国卫生运动的任务和目的是：“除四害，讲卫生，消灭疾病，振奋精神，移风易俗，改造国家。”1958年2月14日，《人民日报》发表社论指出，以除“四害”为中心的爱国卫生运动，就是通过群众运动的方式，从除“四害”做起，普及卫生常识，破除迷信，消灭各种疾病和它们的根源，增进人民的健康。文革之后，国务院于1978年4月决定，重新成立中央爱国卫生运动委员会，并发出了《关于坚持开展爱国卫生运动的通知》。决定每年四月为全国爱国卫生运动月。

“人人知道自己血压、人人参加体育锻炼、人人掌握救护技能、人人养成健康行为、人人了解食品安全”的“五个人人”活动，是上海市结合爱国卫生运动和健康城区建设，提出来的引导市民健康生活方式的一项活动。这项活动开展以来，很多市民受益非浅，产生了很好的社会效应。

为进一步推进健康城区建设，迎接世博会在上海的召开，上海又在原来“五个人人”的基础上，倡导“新五个人人”， 即“人人动手清洁家园，人人劝阻室内吸烟，人人坚持日行万步，人人掌握控油控盐，人人学会应急自救”。在人们的生存环境日益恶化的今天，“新五个人人”活动为每个市民从自身做起，确立健康的生活方式提供了很好的指导，大家应该积极响应，主动参与到这项活动中来。

作为学校、教师和学生，更应该积极参与“新五个人人”活动，使每一个师生都树立“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的理念，成为健康生活方式的实践者和传播者。

1．人人动手清洁家园

记得前些年，每周四一次的学校卫生大扫除是师生一起参与的卫生活动。每个班级、每位教师都有自己的责任区、包干区，周四下午放学之后，学校周边、学校内部的各个角落、教室和办公室等场所，都要进行全面的清扫。还有师生组成的评比活动，对没有达到要求的教师和个人都要提出批评。现在这项活动也在做，但有的学校已经有点变味，似乎有点例行公事的味道，教师参与的少了，对办公室的检查少了，教师自己不重视，学生也觉得无所谓，这样的活动就失去了意义。

不光要在学校里让师生养成“人人动手清洁家园”的习惯，还要让师生将这样的习惯带回到自己的家中，带回到自己的社区之中，周边的环境优美了，我们的生活才能更健康、更和谐。

2．人人劝阻室内吸烟

吸烟有害健康。在相对封闭的办公室、会议室、教室等场所吸烟，除了影响自身的健康之外，会让那些身在其中的其他人被动吸烟，影响大家的身心健康。做为烟民，首先要为他人的健康考虑，不要在室内吸烟，不要在规定的禁烟区内吸烟。

每一个人都要树立健康的意识，对那些在室内吸烟的人要加以劝阻。对于烟民，也要提倡他们不主动敬烟、不接受敬烟，养成良好的卫生习惯。

3．人人坚持日行万步

现在有一个非常反常的现象：中年一代的家长，每天为了家庭和工作疲于奔命，身心倦怠，想锻炼身体苦于找不到时间。而家中的孩子，一个个青春年少，却整天窝在家中，上网看电视，一动也不愿意动。

“人人坚持日行万步”行动，是将从日常生活和工作入手，倡导市民养成“体育生活化”的健身理念，以步行为主，兼顾其他锻炼方式，每天进行累计相当于一万步（约3公里或30分钟以上）左右的身体锻炼活动。作为学校，应当积极倡导教师在课间操时间，和学生一起做操，在课余时间坚持适量的锻炼，做学生的表率，真正做到“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。

4．人人掌握控油控盐

记得小的时候，家里的生活比较艰难，一斤棉花籽油一大家人要吃上一两个月。后来日子好过了，吃油的量也渐涨，我记得有一阵子一家三口人一个月就吃掉了10斤油。现在看来还是日子艰难的时候，吃油的方式更为科学。

要保证身体健康，每天每人摄入盐应控制在6克以内，摄入的食用油应控制在25克以内。去年，市政府曾经为每个家庭赠送了2克量的食盐勺，让大家在用盐的时候有一个总量的把握，据说今年还想赠送油壶，希望大家养成科学用盐和用油的习惯。

5．人人学会应急自救

在我们的身边，经常会出现各种各样的意外事故，火灾、地震、车祸、劫持、食物中毒、家电爆炸、心肌梗塞……等等。当你碰到了这些情况后，该如何处置？去年四川一所学校在地震中无一人伤亡的经验告诉我们，平时有安全防范的措施，有应急自救的演练，有危机事件的预案，到了真的出现事故的时候，大家就不会慌乱，就能妥善处置。

学校、社区是开展危机事件应急自救的主阵地，关键是大家在思想上要重视此事，平时要加强演练。要和专业机构联手，开展危机事件的应急自救教育。