五月份体检很不乐观，除了已经多年的老毛病外，血压也略有点上升。很多问题的根源只有一个：缺乏锻炼，营养过剩。缺乏锻炼几乎不可避免，每天在家坐着、出门开车坐着、办公室坐着，大部分时间花在电脑前和书桌前，再加上友朋之间高密度的吃喝，这个结果几乎是必然的。医生嘱咐无外多乎锻炼、注意饮食。于是终于下决心要加强锻炼，锻炼的方法很多，春秋季节可以爬山什么的，但是夏天来了，尤其是炎热的暑季爬山似乎不合时宜，想来想去还是游泳比较有趣，跟朋友说起也有人响应。
决定了游泳接下来就是去哪里游？小区里面就有游泳池，学校里也开放，但是总觉得不好。于是有朋友算计了一番：包玉刚、陈经纶太过老旧，杭州游泳馆人太多，浙江宾馆水太冷，世贸楼上钱太贵。最后想到一个新开的游泳馆，就在城西政苑一带，7月1日开放，省政府的奢侈建设肯定不错。6月30日先去侦察一下，当下就买了一张卡。这些年除了每年会去海边一次，下海尝试一下已经很少游泳了，所以第一次游也就是在泳道里慢慢划了三趟，感觉还不错。昨天又去鼓动邵老师游泳，邵老师也曾有过当年的辉煌，据说曾经是蝶泳冠军，当然是他自己说的还没有得到验证。不过这次他似乎对游泳的兴趣不如散步，并且提出一个颇为诱人的散步锻炼方法：晚饭后从家里散步到西城广场，或者散步到超市购物，浑身汗湿，然后回家冲澡工作。听上去也不错，有机会也试试，不过从锻炼的乐趣来说，散步似乎不如游泳。昨天几个应届毕业的弟子召集大家吃饭，说起了游泳，其实他们经常一起聚集游泳。金鱼提出今天请大家一起游泳，当然一定要我也去。这几天牙齿疼，原本想推辞，看大家很有兴致也不能扫兴，晚饭后去陈经纶游了一个多小时。
跟年轻人一起游泳，果然很有乐趣，尤其是说到金鱼尚无女友，大家都很为他热心。说说笑笑，游游玩玩，时间过得很快，感觉锻炼得也比较透彻。不错，我的目标是这个夏天经过锻炼，让相关指标有个明显改善，信心十足。改天一定拉邵教授去游泳，哈哈。
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