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无糖无油健康法棒面包

(2012-05-13 17:08:18)
标签:

法棒

无油面包

无糖面包

超简单法棒

大连烘焙

大连小飞鱼

小飞鱼烘焙

分类: 面包

无糖无油健康法棒面包

    西餐中法棒属于主食面包的一种,可配各种沙拉、菜汤、西餐菜肴食用,老妈尝了一口说怎么跟咱的山东大火烧这么象呢,细看一下配方和做法,可不是嘛哈哈,感情老外是把咱的大饼做成条状了!无糖无油健康法棒面包这是一款超简单的法棒面包,不喜欢糖、油重的面包的朋友可以试试这款咸香口味的法棒面包。小鱼对这种面包并不感冒,倒是有位来上课的姐姐尝了几块连说要回家做,让我极早发方子,看来什么口味的东西都有人喜欢呢。

【材料】:金像高粉260克、低粉140克、水250克、酵母7克、盐7克

【烘烤】:200度预热烤箱5分钟后放入中层继续烘烤20分钟左右,表面微黄即可(怡宝烤箱请降温20度烘烤)

【做法】:

无糖无油健康法棒面包

1.2.将所有材料放入面桶中,搅拌大约20分钟,能拉出薄即可。

3.放入小盆中加盖后放在28度左右的温暖处发酵50分钟左右。

4.面团长至2倍左右就可以使用了。

5.称重面团分割为6等分并团圆,加盖保鲜膜后静置15~20分钟。

6.静置好的面团擀成长方形。

7.折叠三折。

8.圈起后捏紧收口处。

9.放入烤盘中,用刀在面包表面切出小口,放入烤箱中进行二次发酵约30分钟。

10.在发酵好的面包表面喷水后入200度预热好的烤箱中层继续烘烤约20分钟至表面金黄即可。

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