懒人菜(7)—脆皮白斩鸡

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,原来感觉这么好,过30岁还不要宝宝的亲们赶紧的吧,我之前也想丁克来着,可是怀孕以后所有的想法全改变了,肚子里揣着个小生命的感觉真是太美妙了,以前总觉得没玩够,现在可好了老天赐给咱一个大玩具
。怀孕以后就不太喜欢油腻的食物了,每天都是清茶淡饭,以前最喜欢吃的肉类也几乎不怎么喜欢了,老妈说营养要均衡,一个月怎么也得炖2次鸡,油腻腻吃的我直反胃,这次我打算自己做个清汤寡水的白斩鸡,在上海工作那会没少吃,特别喜欢它爽脆的外皮和鲜美的沾汁,回忆了一下当初同事教我做过的白斩鸡,今天又再试身手,还不错,虽然没有用地道的三黄鸡来做,但北方的小嫩鸡做的味道也不赖。
【材料】:嫩鸡1只、葱、姜、料酒
【沾汁】:葱、姜、糖、镇江香醋、酱油、香油
【做法】:
1.鸡洗洁后将葱姜切片和段放入鸡肚子里,再加2勺料酒,冷水下锅中火煮沸。
2.沸腾后撇去浮沫,继续煮15-20分钟。
3.用牙签扎鸡腿处看到内部没有鲜红色的血水就可以起锅了。
4.5.提前准备一盆凉开水,加入冰块,将煮好的鸡肉控掉水份,马上浸入冰水中,入冰箱冷藏浸泡30~60分钟。
6.葱姜切沫后加入香油,酱油、香醋、糖的比例可按2:1:1来加,最后加入香油,可根据个人口味调节,喜欢吃辣的亲还可以放点辣椒油等。
用冰水浸出来的鸡皮就会变的脆脆的了,取出浸好的鸡肉切块摆盘就可以开动了,这个酱汁在南方是很常用的,比如吃大闸蟹、河蟹的时候沾的也跟这个差不多,非常鲜美,很多北方人都说河蟹不好吃,如果直接吃是有股子土腥味,您要是调上这么一小碗浆汁一沾,那就画龙点睛了,不信下次你试试!镇江香醋最好不要用别的醋代替,香醋的味道可是很特别的。