家常炖--酱炖燕鱼

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分类: 2013年~365道菜! |

好久没有吃鱼了,主要是怕醒不愿意收拾,就算我知道吃鱼远远要比吃肉要好,但是还是经常忽略这块,今天早晨逛菜市场的时候发现有卖燕鱼的,有点想吃的欲望了,随即买了两条,之前做过红烧,今天变一个方法,酱炖吧,对于重口味的我来说,这样的方法屡试不爽,搭配着大米饭在这个季节相当合拍!
今天是11月11,又是一个光棍节,貌似这样的节日跟我一直没有什么关系,我想热衷于过它的人,往往都是借着这个由头吃喝玩乐一番罢了,对于我这个老男人,还是老老实实在家呆着,喝喝茶看看电影就可以了,外面人多车多,我就不去添堵了

言归正传,开始传菜吧~~~
燕鱼两条,葱姜蒜末适量,香菜适量,生抽2汤勺,老抽1汤勺,糖1汤勺,干辣椒适量,料酒2汤勺,醋2汤勺,盐1茶勺,鸡精少许
做法:
1,燕鱼洗净切块,用1汤勺料酒,醋1汤勺,盐半茶勺腌制1个小时以上
2,锅中放油,放入燕鱼煎至两面金黄,放入葱姜蒜末,生抽,老抽,醋,糖,料酒,干辣椒和适量的清水开小火炖
3,把汤汁熬制粘稠,放入盐和鸡精调味,最后放香菜出锅即可
住在海边,吃燕鱼还是挺方便的~~~
今天就更新到这里吧,明天继续~~~
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