今天有两个事情需要交代一下,第一个是:本来今天想传戚风蛋糕的,可是前天做了一次今天又做了一次,都以半失败告终,烤制完成后塌陷,而且内部有点空,不知道什么原因,所以还是等成功了再传吧.第二个是:下午朋友来家里做客,先玩麻将之后出去吃饭,然后晚上回来接着玩三国杀,杀人游戏,谁是卧底,一直玩到现在,所以今天只能传个最简单的菜了,要不就赶不上12点之前了

这个蛋包饭,好像在韩剧里面见过,其实就是炒饭之后在摊一个鸡蛋饼,把饭包在里面,上面淋上番茄沙司,外形好看,适合做爱心早餐哦~~~

米饭,鸡蛋三个,各种蔬菜丁(胡罗卜丁,玉米粒,黄瓜丁,洋葱丁,青豆粒)

盐1茶勺,鸡精半茶勺,生抽1汤勺,葱蒜少许,番茄沙司

1,锅中放油,放入葱蒜爆香,然后放入米饭炒,后放入各种蔬菜丁一切炒,最后放盐,鸡精,生抽调味

2,盛出炒好的米饭,备用

3,不粘锅内放油,放入蛋液,小火,慢慢的煎一面,等到差不多能定型之后,把米饭放在一边,用铲子把另一边翻起盖上,然后盛出放在盘子里,淋上番茄沙司即可

这个米饭最好用隔夜米饭来炒,这样就不会粘成一块了,煎鸡蛋的时候别着急,小火慢慢煎,基本上就是无难度的

今天时间有点赶,就更新到这里吧,喜欢蛋包饭的,这个最适合做爱心早餐了,很受用的哦~~~

明天没什么事儿,就要步入正轨了,好好做饭,最近太荒废了