开始扎针，冰台先是把手在病人的脊椎顺了一遍，好像是一个操琴的琴师准备开始跟他的琴对话。“我一般先望脊椎的形，看看有没有高低起伏，左偏右歪之类，然后用手感觉身体相关部位的温度，在气血淤堵的地方，会出现冰凉或者热手，还有就是看色，一般颜色深暗的地方是病点……”

在冰台看来，身体的病主要的问题是出在气血上，而腰椎间盘突出，冰台并不赞成是“纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病”的说法！他说很多病人在医院里做了大手术摘除了椎间盘，可为什么有的做完手术后一点改善的效果都没有？为什么有的做了手术似乎好了，过段时间原来的症状又出现了呢？难道还能说已经被摘除的椎间盘髓核之类东西，又压迫神经？

他的研究结论认为腰突问题被很多中西医们复杂化了，其实很简单，就是出在某些部位气血不顺畅了，只要按照一定的针刺顺序和规律，打开或关闭气血通路上的某些穴位，就能够调节气血的不足或过盛，那些看似很难治疗的病痛麻木自然也就好了。只不过有些患者仅用毫针是达不到这么好效果的。

冰台的大针几乎不留针，进出就是几秒，而那么大的针头进到身体，居然毫不犹豫，手起针进，人体的疾病是有大小深浅之分的，如果病浅针深，病深针浅，病小针大，病大针小，这些情况都会导致疗效不佳，甚至加重患者的病情。

我注意到冰台医生给脊椎病患者最常扎的穴位是环跳和长强，甚至那天遇见一位颈椎病严重的病人。冰台说这些地方是枢纽，是阳气的起点，一切都是为了激活气血让能量调动起来。 

椎间盘突出无论是什么原因，最后都是经脉拘紧的结果，寒主收引，只要给它温热了，就会有缓解。最简单的方法就是，病人可以躺着让家里人按揉太冲穴，按住太冲以后把他两个腿曲起来，前后左右摇一摇晃一晃，很多人一两分钟就缓解了。太冲穴是很神奇的一个穴位。

还有个厦门张生的方法也很好。深吸一口气，把气慢慢灌到小腹部，然后憋一憋，直到有痛感出现了，慢慢呼气，一边呼气一边可以动一动身体。其实所有的痛，在你呼气的时候它都不痛，你可以试一下，无论哪种痛，只要呼气的地方和痛的地方是同一个点，它就不存在了，马上就缓解了。比如我腰部有个很深的痛点，起不了床，我就把呼气和这个点连起来的时候，一瞬间就感觉不痛了。当你的关注力在这个点又一边在呼气的时候，这个点就不在了。

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