一直想写篇文章，为11个月的幸福母乳时光做个终结，尤其是遇到焦急的的新手妈妈们咨询时。趁此“世界母乳喂养周”之际，了却一桩心愿吧。

注:国际母乳喂养行动联盟确定每年8月1日－7日为“世界母乳喂养周”。今年的主题是“支持母乳喂养，获得人生第一块金牌”

                     在起跑线上                          各就位，预备，跑！

     母乳喂养的亲身体会首先是幸福，其次是不容易。在此把自己的经历写下来，希望对更多的妈妈有所鼓舞和参考。

第一关：艰难的开奶

    这一点几乎是所有妈妈们的感受，我也不例外，而且从身边朋友们的经历来看，奶水不足似乎是一个非常普遍的现象。其原因可能与“初产妇年龄增大，奶粉普及等有关”。刚刚经过辛苦的分娩，面对嗷嗷待哺的宝宝，很难拒绝身边唾手可得的奶粉。而吸奶嘴比吸母乳显然轻松好多，所以新生宝宝就不爱费力吸妈妈的奶了，越不吸奶水越少，越少宝宝越不吸，这样形成恶性循环，最后导致真的没有奶水了。

    解决开奶难，我的致胜法宝是：多吸和信心。只有多吸奶水才会越来越多，这不仅仅有理论依据，更是经过无数妈妈们实践检验的。而信心则是必不可少的精神支柱。当新妈妈奶水不足而宝宝哭时，身边的老人甚至老公，往往会劝你放弃，改给宝宝喝奶粉，这时千万坚持住，如果你的健康状况允许，如果你想亲自哺乳，那就让那些反对意见滚到垃圾桶去吧，你是妈妈，只有你有权决定是否给宝宝哺乳。

详见本博文章《母乳喂养经验谈》

第二关：厌奶

     灿灿满3个月的那天早上，突然一反常规，只吃一侧母乳就停止了。这种情况延缓了一两个月的时间。开始时灿妈还有点沾沾自喜，以为奶水多得宝宝吃不完了，后来才意识到宝宝有些厌奶了。这带来的直接不便就是涨奶，但通过挤奶可以解决，而且一定要两边轮流吃。这段时间灿灿的生长发育照常，而且后来胃口自己又恢复了。

第三关：腹泻，母乳惹的祸？

     灿灿满4个月时，发生了相当长一段时间的腹泻，他的精神状态饮食起居一切正常，体重照常增长，只是便稀次数增多。在尝试了各种方法都不奏效后，我们把怀疑的对象放在了母乳上。根据老经验，妈妈饮食不当或者上火，都有可能导致宝宝腹泻。这对妈妈来讲是一个不小的压力：本来喂母乳是为了宝宝健康，但宝宝拉肚子了，还能继续喂奶吗？灿妈动摇过，但想到灿灿从小就吃母乳，长得又胖又结实，也没有腹泻呀！给灿灿吃了一小罐400G的豆奶粉，但同时还是坚持吃母乳。后来加辅食后，他的腹泻自愈了。由此灿妈总结为宝宝是生理性腹泻。

详见本博文章《喜讯：宝宝的生理性腹泻，真的不治而愈了 》

 第四关：上班，挤奶&奶会坏掉吗？

     灿灿满7个月时，灿妈上班了。每天的挤奶工作真是考验妈妈的毅力，反正每天中午的休息时间都贡献给挤奶工作了，同时还要忍受不时涨奶的辛苦。有时灿灿拉肚子了，老人家会提醒：是不是奶水长时间不喝坏了？对此灿妈的朋友甜甜妈也遇到两样的问题，她还专门咨询过儿保医生，得到的回复是：奶水在母体内是不会坏的。

第五关：长牙，咬得疼

    孩子长牙后母乳喂养变得艰难起来，因为小家伙动不动来上一口，伤痕累累呀！那一道道裂口，说不疼是不可能的。灿妈还比较幸运，伤口好得比较快。对此请参考小巫文章《宝宝别咬，妈妈疼》

 第六关：断奶

   断奶在此就不多讲了，因为灿妈此前已经写过一篇文章：《别了，我的“奶牛”生涯》

最后说说亲身体会：

1、母乳喂养对孩子好：尽管母乳喂养并不容易，但是灿灿现在14个月了，体质很好，带起来很省心。我想其中母乳喂养是功不可没的。

2、母乳喂养对妈妈好：除了种种生理方面的好处外，最主要的妈妈心理方面的收益。听没有亲自哺乳过的妈妈讲，或多或少会有些缺憾感。母乳喂养让妈妈的角色自我感觉更好完美。

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