加载中…最佳恋人的选择一定是安全型依恋zz
(2024-09-03 10:02:23)
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情感 |
分类： 生活 |
事实上在恋爱中，焦虑型依恋和回避型依恋的人，是不会首先安全型依恋风格的人作为伴侣。
因为在他们的眼中，安全型实在是有些无聊，很难给他们带来恋爱中那种情绪上跌宕起伏的刺激感。
因此，焦虑型依恋和回避型依恋才会彼此吸引，相爱相杀。
因为他们把依恋机制的激活带来的不安全感，误认为是恋爱的感觉，而实际上是依恋机制的愈演愈烈，带来的虚假恋爱的感受。
而与安全型依恋风格的人在一起时，是不会有机会触发依恋机制，尤其是对于一个焦虑型依恋的人。
原因是，安全型的人非常可靠，稳定，且也值得信赖，他们不会回避亲密感，也不会为爱失去理智，于是就不会激活焦虑型依恋的人。
总之你的伴侣如果是安全型依恋，你会在这段关系中获得到极大的安全感，而且他还能够有能力去治愈你的不安全感，将你的不安全依恋转化为安全型的依恋。
所以，如果你不是安全型依恋，很想找一个安全型依恋的伴侣，又或者你是一个安全型依恋的人，在遇到一个不是安全型依恋的伴侣时，需要注意什么，这篇文章都会帮你去了解。
因为依恋不会一成不变，有时候安全型依恋也会被带偏。
01 安全型依恋在关系中具有缓冲效应
为什么说安全型依恋在关系中，具有缓冲效应？
这源自于他们的依恋机制的稳定性，他们的依恋机制不会像焦虑型依恋人群那样，一有点风吹草动就会被激活，太过于喜怒于色。
而且也不会像回避型依恋那样，习惯于在关系中使用“去激活策略”，对伴侣的任何行为，情绪反应都无感。
安全型的依恋机制是平稳且温和的，他们既不恐惧亲密，也不会担心自己会被抛弃，他们的内在是具有强大的配得感，愿意主动向恋人亲近，也坚信自己值得被爱。
因此，安全型在亲密关系中是可以不被任何不被爱，害怕失去等等患得患失的恐惧感裹挟住，而是能够中正的看到关系中的问题与矛盾的发生，并能做到积极地去解决掉它。
例如，安全型人群会对于伴侣的情绪和身体语言，都有着很强的理解能力，也很清楚应该如何回应伴侣。
而这种能够在恋爱中更多的看到伴侣的感受，并且主动解决，给恋人带来足够安全感的做法，是具有缓冲效应的。
在一定程度上，这种效应可以帮助他们的非安全型伴侣将恋爱的满意度与功能性提升到跟自己一样的高度。
让非安全型依恋的伴侣，也能在亲密关系中拥有安全感的状态。
02 安全型依恋没那么敏感
有研究发现，安全型依恋风格的人，对于像爱、拥抱和亲密等行为都有着更强的下意识反应。
而对于，丧失，分离，危险等词语，就没那么敏感。
这也就是说，带有威胁性的词汇对他们来说“不感冒”。于是他们也会更容易放下戒备，不担心恋爱中的威胁，冲突。
而且这些不担忧的情绪是自然呈现的，不是强迫自己努力装出来的。
不仅如此，他们在面对威胁时，也就是关系中的冲突时，也更容易平复自己的情绪。
而这些特质则会影响到他们亲密关系的方方面面。
比如：安全型依恋风格的人在面对关系中的争吵时，能够不被对方抛过来的糟糕情绪所影响，能够中正的看到矛盾，也不会像对方不管不顾的伤害攻击自己，反而会努力稳得住对方的情绪。
还善于调整心态，十分乐于反思和检讨自己的行为。
也就是说当矛盾发生时，面对伴侣的无脑指责，第一个念头想的不是怼回去，而是善于发现自身的缺点，并且把它讲出来，能够把自己的感受非常从容地且精准地传达给伴侣。
而且在这个过程中是不含一丝敌意的，只是在非常诚恳的去想要解决矛盾，解决问题。
他们会很容易宽恕对方，总是将伴侣的出发点定位善意，即使是被伴侣伤害了，也会非常容易选择宽恕与信任对方。
他们并不像和回避型依恋伴侣相处那样，需要营造出距离产生美，而是能够在身体和情感上同时与伴侣产生融合。
会将伴侣视为挚爱，一旦你成为安全型依恋人群的亲密恋人，他们会对你充满爱和尊重。
在你们的关系中，你是自由的，你的人格是自在的，他们对你们的关系会充满乐观与自信，会一直带着善意对待你们的感情，并且会以伴侣的愉悦为己任。
所以，能够拥有一个安全型伴侣是一件非常幸福的事情。
因为他能够将伴侣带入到情感安全地带，更难得可贵的事，他们能够做到从始至终保持这种状态，帮助恋人更有勇气，更从容地面对外面的世界。
03 安全型依恋也会有安全感丧失的风险
事实上，有研究表明，依恋风格并不会一成不变，它也会随着成年之后的恋爱经历而改变。
当然这种变化是双向的，也就是说安全型依恋风格的人会逐渐丧失安全感，而原本不安全的人，也可能会逐渐建立起安全感。
所以，对于安全型的人，也要警觉了。
因为也正是源自于自己更容易原谅伴侣的过错，更容易换位思考，会出现判断失误，陷入了糟糕的亲密关系中。
尤其是一段已经经营了很久的关系中，安全型会将对方的幸福作为自己的责任，他是很难做到主动切断糟糕的关系，必须直到被对方抛弃了才会幡然醒悟。
不过也不要太悲观，毕竟安全型依恋风格的人也有着非常强大的本能，天生不爱从消极的角度看问题，所以在离开糟糕的感情后，也可以做到将不良的情绪消解掉。
因此，如果你是一个安全型依恋在经历了被糟糕的情感伤害后，就要保持着一份觉察，不要被带偏，要坚定自己的是值得被爱的。
当你开始在感情中变得易怒，焦虑，担忧，嫉妒等焦虑型特质，这一些非安全性的反映都是你需要警觉的，因为你会变得越发不信任恋人，开始对伴侣耍花招，变成了典型的回避型特质。
这些心路历程就是在明确的表明，你可能选择了错误的伴侣，你正在经历一场动摇你安全感的恋爱。
最好的出路就是放弃掉这段一直消耗你的感情，不然你的安全型依恋是会被瓦解的。
但如果你已经感受到了自己的安全型依恋正在被解构，请学会相信自己，重拾自己最初的信念。
要坚信自己能够疗愈伤痛，并且坚信自己会重拾幸福，因为你有这样的能力。
了解依恋理论，会运用依恋理论，是可以帮助我们更好在关系中的获得幸福感。
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