加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

一锅鲜

(2009-04-06 07:31:45)
标签:

美食

五花肉

鱿鱼

桂皮

老干妈辣酱

分类: 生活感悟

 

一锅鲜

主料:五花肉 鱿鱼(干豆腐) 玉米

辅料: 冰糖,老干妈辣酱,八角 桂皮

做法:

准备工作

1 五花肉切小块 过水去沫子 ,去水分备用

2玉米切块备用

3鱿鱼改成花刀

开始炒制:

1 凉油下锅加少许水,放入冰糖炒糖色,炒到冰糖融化 开始变色 后 加如五花肉炒

少许老抽上色

放凉水莫过五花肉 加八角和少许桂皮 和胡椒粉, 加入玉米段 中火40_50分钟

 

2 烧水下姜片和葱 焯下鱿鱼 捞出

3少许底油 炒制老干妈辣椒酱 炒出红油后放入鱿鱼 1分钟后关火

4 五花肉已经收汁 ,到入炒好的鱿鱼 片刻出锅

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有