过去是记忆，已经结束；

现在是分别，毫不停留；

未来是想象，并不存在。

自我是过去现在未来的影像，其中并无实在可得。

当下，是过去现在未来的背景，是刹那分别取舍的间隙，是一切时空投影的幕布。

当下，是不从属于任何分别的纯粹的觉知。

回到当下，什么都不曾真的发生，自然也无从真实结束。

本来如此，从未改变。

回到当下，一切分别取舍得失苦乐烦恼嗔恨生死轮回皆归空寂；

一切斗争敌对仇恨自然无从生起；

一切不如意执着记恨冤冤相报死循环自然超脱。

回到当下，本来无事，无从执着牵挂。

回到当下，本来无人无我，何来你是我非争辩无涯。