中医说梦
梦的发展渊源，商朝甲骨文时期就有关于占梦的记载。周代为了解释梦兆的吉凶，设立了圆梦的官。春秋战国时期，庄子提出了“真人，其寝不梦，其觉无忧”，随着医学的发展，古代医家逐渐从梦的迷信中挣脱出来，并形成了系统的理论。
《黄帝内经》解释：“梦被称做“五脏的附体”，能够反映脏器的虚实盛衰。”《内经》对梦的健康预兆意义早有记载，翻译过来就是：如果肺气虚，就会梦见白色怪物，见人就杀；如果肾气虚，就会梦见船沉，人浮水中，心生恐惧；如果肝气虚，则会梦见草木阴森，人伏在树下不敢起来；如果心气虚，多会梦见被火烧灼；如果脾气虚，则会梦见吃不饱饭。《素问·方盛衰论》
《灵枢·淫邪发梦》：如果阴气盛，就会梦见在大水中惊恐逃窜；如果阳气盛，则会梦见大火烧身；如果阴阳都盛，则会梦见刀光之灾。如果上面气血过盛，则梦见飞翔；下面盛则梦见坠落。如果饥饿，就会梦见食物；如果吃太饱，就会梦见扔东西……。
脏腑与梦的关系
梦到白天发生的琐事，这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。胃不和则卧不安，提高消化、吸收功能，晚上避免吃的过饱。常做一些离奇的、跟自己的生活无关的梦，梦到的事情莫明其妙，这种梦我们管它叫做“神游物外，魂不附体”，跟肝脏有关。
“肝藏血，血摄魂”。做这些梦的人肝血亏虚、藏不住魂；我们一般用滋补肝血的方法来收摄魂魄、安心入睡。
如果服用一些：大麦、茯苓饼、酸枣仁等，会有安神静心的作用。
作怪梦、作噩梦，梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追杀，或者看到血淋淋的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是梦见死去的人，或者梦到自己掉到肮脏的地方。一般做这些梦的人都有过受惊吓的经历，或者是家庭、亲人间产生了变故。肾主惊、主恐；肾气或者肾精受到损害。
七情与梦的关系
喜为心志，怒为肝志，思为脾志，悲(忧)为肺志，恐(惊)为肾志。过喜是心神外散，故多梦花儿盛开，色彩艳丽；过怒是肝被压抑生发不起来的象，所以会梦到白花闭谢，与人争斗，这样的人白天动不动就爱发火；过恐是肾精收藏的功能出了问题，表现在梦中也是躲匿藏避，或被人追杀而无力奔逃，常常被吓醒，一派晦暗恐怖之象；
过忧过悲都是肺气虚的表现，这样的人白天总是长吁短叹，梦里则是遭人指责，心事沉重，或梦见亲人伤亡，景色多为败秋之色；过思则导致脾气郁结不能运化，意念过于专一则在梦里表现为慕想追求或焦虑烦闷。
梦是大脑部分高级神经活动在睡眠状态下的持续，可分为生理性(良性梦)及病理性(噩梦)两大类。良性梦是白天的所思所想在大脑皮层上留下的痕迹，可起到平衡心理、缓解压力的作用。噩梦往往是体内潜伏性病灶产生的信息，是疾病向大脑发出的信号，对人体的健康有一定的预报意义。
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