正方：健身房运动“不差钱”

虽在然经济危机的阴云尚未散去，但很多人还是认为去健身房运动是很值得的，他们持这种观点———“不管经济条件如何，钱花在健身上，总比花在看病上好得多。”
去健身房是一种生活态度
赵乔（24岁 媒体工作者）：去健身房锻炼那是一种流行的生活态度。上学时我对健身就已经很感兴趣了，但那时候经济条件不允许。现在工作一年多了，逐渐有了去健身房的资本，但还是要谨慎对比各家健身俱乐部的价位，选择一家最为合适的。
健身消费不能省
张以宁（34岁 普通职员）：我一直是单位附近一家健身俱乐部的会员，下班后经常过去游游泳、跑跑步，再做做有氧操，已经形成习惯了。在俱乐部健身的好处在于有非常专业的教练可以咨询。现在是金融危机时期，但我没发现俱乐部的人比以前少，大家都认为，习惯了每天出出汗，这笔费用是不能省的。
去健身房是一种生活方式
费钧（29岁 小学教师）：我目前单身，和几个闺密一起健身是我生活中的重要内容。定期做做瑜伽，打打羽毛球，出一身汗，然后再一起吃个饭，逛逛街，使我的生活自信而充实。

反方：对健身房说不的N个理由

健身必不可少，但去健身房并不是唯一的选择，也不一定是最适合我的选择。
器械健身太枯燥
魏宏麟（28岁 私营业主）：我一直很喜欢运动，经济条件允许以后，经常去健身房锻炼。但经过一段时间，我发觉用器械健身根本不适合我，由于兴趣不大，运动效果也不理想。我还是比较喜欢对抗性的运动。现在我定期和朋友们租块场地，打打羽毛球、乒乓球，气候好的时候还去大学校园里踢足球、打篮球，我觉得这样健身才过瘾。
坚持，很难！
王延儒（38岁 医生）：以前，我也办过健身卡，但属于那种“口号健身”人群，但借口工作忙总也坚持不下来。上千元的健身卡一共去了不到十次，每次都价值不菲啊。既然坚持不下来也就不再续卡了。现在社区里也都安装了健身器械，做做简单器械训练也能达到锻炼的目的。
生活中可以随时健身
宋婉莉（42岁 技术人员）：我有去健身房锻炼的条件，但自己工作很忙，还要照顾家庭和孩子，根本没有那个时间。我认为健身不一定非要花钱、上器械。我每天早晨早起上早市要走将近一个小时， 除了日常的家务，定期还要做大扫除，我觉得这样的运动量足够了，这种生活中的运动既有效，又经济，很适合我。