人们对健康的忽视往往来源于快节奏的现代生活带来的压力。

    压力过大是否必然导致肥胖？当感受到压力的时候，我们的生理已经产生应急反应了，这时身体中会产生一种压力荷尔蒙，它是由肾上腺素和皮脂醇组成，肾上腺素使人处于一种应急状态，皮脂醇分解蛋白供机体“作战”时所需的能量，而机体又无法消耗这些能量，人就会变胖。

    另外，在压力下，有多种原因导致了人们对食物的欲望。

    1。工作压力大，生活规律杂乱，吃饭时间非早即晚，暴饮暴食，容易发胖；

    2。压力下容易失眠，长期如此，内分泌紊乱，也可以导致肥胖；

    3。压力下对甜食情有独钟，而甜食高脂高糖食物中的不明成分有抵消压力激素的作用，这点也能够用来解释为什么人们在巨大压力下对食物情有独钟。而可以抵消压力激素作用的那些成分同时最容易形成脂肪；在腰部堆积，增加了肥胖的风险；

    4。压力下的脑力劳动者缺乏活动和锻炼，不利于脂肪的消耗；

    5。就是人们在压力下会寻求一种宣泄压力的方式，很多人采取的是吃东西的方式，甚至因此患上“贪吃症”，造成能量摄入过多，导致肥胖了。
因此，压力过大也是导致的肥胖一种不容忽视的因素。http://imgcache.qq.com/qzone_v4/b.gif  压力导致肥胖 的亲友  (我老师的观点）" TITLE="TO   压力导致肥胖 的亲友  (我老师的观点）" />