棉花堡在土耳其的纺织工业重镇Denizli，位于西南部山区，距离伊兹密尔约二百公里。土文Pamukkale是由Pamuk（棉花）和Kale（城堡）两个字组成的，棉花是指其色白如棉，远看像棉花团，其实是坚硬的石灰岩地形。城堡是说它由整个山坡构成，一层又一层，形状像城堡，故得名棉花堡。

此地多温泉，温泉自洞顶流下，将山坡冲刷成阶梯状，平台处泉水蓄而成塘，人们可坐在里面泡温泉。泉水中的矿物质沉淀下来，把整个山坡染成白色，像露天溶岩。从上往下看，一方方温泉平台像一面面镜子，映照着蓝天白云；从下往上看，像刚爆发完的火山，白色的岩浆覆盖了整个山坡，颇为壮观。棉花堡的形成，正是由于地下温泉水不断从地底涌出，其中含有丰富的矿物质。

在水流很大热乎乎的温泉水里泡一会脚，虽然是初冬身上立马暖暖的很舒服。

夜游棉花堡小镇，连续几天被羊奶酪摧残的食欲萎靡不振的老鱼遇到烤肉店的狂喜之情你能感觉到吧？用刀叉吃烤大腰子场景好奇怪的说。吃着烤腰子烤鸡翅烤肉配着当地人御用的Raki狮子奶烈酒，听弹着六弦鲁特琴的吟唱老人苍凉浑厚直击心灵的民谣，好一个难忘的卡拉哈耶特奇幻夜！

入住的酒店有室外和室内的温泉，几个人在棉花堡一起夜泡温泉，很难得的一份经历。