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韩餐其实很简单,厨房秘制美味大酱汤

(2010-01-08 00:09:29)
标签:

饮食

保健

大酱

韩餐

酱汤

韩国

大酱是和泡菜一起代表韩国的发酵食物.

提到韩国我们马上就能联想到的美食就是泡菜,

其实大酱汤也是很有代表性的美味!而且做起来也不复杂,原料都很好准备.

酱汤有几种做法....下面我就教大家做比较简单滴这道让你喝过忘不了的汤...    
韩餐其实很简单,厨房秘制美味大酱汤 自己在家做大酱汤材料很简单,有什么就用什么吧。

买了块嫩豆腐,一点金针菇和平菇。

一个土豆切成片待用,

没有鲜肉了就用火腿肠替代一下吧。

韩餐其实很简单,厨房秘制美味大酱汤 先放大酱,半大汤勺差不多,初期不用多放,后期不够味道再补也可以。

然后加入大酱一半份量的韩国辣酱。

韩餐其实很简单,厨房秘制美味大酱汤关火前最好再尝一下味道,口味较重的多加大酱,

辣酱不用放太多,碗里不够辣另行添。

大酱种类繁多,以黄豆为主,但根据辅料又分为米大酱、麦大酱、豆大酱三大类。
颜色有白、红两种,根据产地不同而味道各异,乡土气息极浓。很多日本人把大酱汤叫做“老母亲料理”。
大酱的原料黄豆中含有的异戊醛是一种天然的植物激素,它除了预防乳腺癌外,还能降低与激素相关肿瘤的发病率。日本有句谚语,“每天一碗大酱汤不用开药方”。大酱还含有乳酸菌和酵母等多种利于蛋白质消化的微生物。
营养专家还建议要喝酱汤,因为大酱汤能迅速被肠胃吸收,大酱汤所含的卵磷脂、维生素能使脑细胞更加活跃

韩餐其实很简单,厨房秘制美味大酱汤
煮汤的过程中会有浮沫,要及时撇去,另外,汤煮的时间越久越好喝。

大酱和甜辣酱的比例,可以根据个人喜好,添加或减少。

如不喜欢吃辣,可以取消甜辣酱和辣椒粉这两种调料。

如果觉得不够咸,可酌量加盐

韩餐其实很简单,厨房秘制美味大酱汤

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