九、头部按摩功

（一）、功效

    1、保护大脑，使大脑处于保护性抑制状态，让大脑得到充分休息和调整；

    2、调整阴阳，尤其对防治脑血管硬化，有较好的疗效。

    3、对感冒、头痛、眩晕、眼、耳、鼻、面瘫等疾病，及神经衰弱、失眠均有较好的疗效。

（二）、功法

    1、预备功和涌泉按摩功相同。

    2、头部按摩功法。主要按摩头部十处穴位，按摩的顺序是：印堂、太阳、眉耳、眼晴、鼻壁、哑门、天柱、风池、医风、医明；在穴位上分别用剑指或环指、小指、食指，做正九转、反九转、三按三呼吸；正转和反转的原则是：对头部中分线上的穴位按转的方向是，男先左转后右转，女反之，对称的穴位，男女均先向里转再向外转，对两边的穴位，男女也一致，先向前转再向后转；意念导引，默念按摩的转数，自然呼吸。

﹝三）、注意事项

    1、头部有肿瘤或附近有转移灶（如颈部淋巴有转移癌、甲状缐癌、鼻咽癌、喉头癌、舌癌、淋巴肉癌等）的患者，不宜练此功。

    2、用指尖中部在穴位上按摩，动作要轻、慢，只有接触感，没有压迫感为宜。

    3、按摩的方向与补泻的关系：中分线上的单一穴位，男向左转为补，向右转为泻（女反之）；两侧对称穴位向前转为补，向后转为泻（不分男女）；平面对称的穴位向里转为补，向外转为泻﹝不分男女﹞。一般用调整阴阳﹝平补平泻），即正九转、反九转；若要做补法，用二补一泻；做泻法，用二泻一补。

    4、参照子午流注，此功最好在11：30—13：30练。

    5、此功可连做三轮，功效最佳，但二三轮再按摩阳白穴、颅骨﹝血压高的要按摩百会穴）。

    6、按摩中绝对不能开合，一开合，气就跑出去了，但头的前部按摩完后，可做三开合；

    7、刚做完头部按摩不可用凉水洗手；

8、在室内练功要注意空气新鲜，但要避开过堂风；事先给家里人打招呼，不要敲门，避免惊功。