十、吐音功

﹝一）、功效

    吐音功是郭林吸收了古气功的呼吸吐纳法，结合自己的实践创编的，它是郭林新气功五种导引之一，叫吐音导引法。吐音功在郭林新气功中占有非常重要的位置，有人说，别的功都学了，这个功没有学，等于只学了一半。它对防癌治癌效果非常好，对红斑狼疮、心脏病等多种顽疾重病，有意想不到的疗效。

﹝二）、功法和要领

    1功法顺序

    ﹝1）、预备功。按病种确定站立的方向，做简式预备功和四个方向的八个升降开合功；

   ﹝2）、吐音。根据自己的病种、病情和病灶部位，选用吐音的字﹝参考吐音字表﹞，并确定高、低、长、短、轻、重、补、泻或调整法进行辨证施功；癌症患者一般吐“哈”音，吐“哈”音效果不明显的可吐“沙”音。按照癌种确定吐音的生理参数或倍数进行组合吐音，即肺的参数是9、肝﹝胆、眼）是8、心﹝小肠）是7、肾﹝膀胱）是6、胃﹝脾）是5，或是以上参数的倍数；

    还有“豁”﹝下消化道的癌症患者）、“哦”﹝脑瘤患者）、“东”﹝一般萎缩性胃炎患者），也应按生理参数进行吐音；

    慢性病患者吐脏腑音：心﹝小肠）吐“征”、肺﹝大肠、鼻、咽）吐“商”、肝﹝胆、眼﹞吐“角”﹝郭音）、脾吐“宫”、肾﹝膀胱﹞吐“羽”、胃吐“东”，以上也应按生理参数和高低组合吐（一高一低），不吐高滑音。肾病如要补而不能吐“羽”音时，可吐“西”。五脏吐音要柔和些。  

   ﹝3﹞、简式收功。

   2、要领：三松﹝腰松、胸松、颈松﹞、三稳﹝出音稳、行腔稳、收音稳）、丹田气。

﹝三﹞、注意事项

    1、必须认真做好预备功，真正松下来、静下来，进入气功状态了再吐音，才能收到很好的效果；

    2、吐音时一定要松腰、转腰，才能调动全身的气息，达到治疗的目的；

    3、每吐一个音、一对音、或一组音后，都要做一个气呼吸、平，以达到调理气血，平衡气息，保证每一个音、每一对音、每一组音都吐得准确、有质量；

    4、吐音的时间，最好在早上练完自然行功之后，身体活动开了，内气也基本调动起来了，体力也比较充沛，这时吐音效果最好；

    5、妇女在经期或妊娠期不练吐音，以免引起流血不止等偏差；

    6、凡是五脏六腑的病灶穿孔的，和咳血、吐血、便血等患者，暂不吐音；

    7、体质过于虚弱，血象低，暂不吐音；

    8、不要吃刺激性过强的食物，如酒、烟、辣椒等；

    9、要防止七情的干扰，如果干扰严重，不能做到心安神静、心平气和时，就暂不吐音；

    10、吐音应找个空气新鲜、环境安静的地方，不要迎风吐音，避免受惊、受凉；大风、大雾、打雷天气应暂停吐音；

11、初学吐音应慎重，要在有经验的辅导老师指导下进行。