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营养丰富的上班族快手早餐---奶油香蕉饼(原创推荐)

(2010-05-11 10:00:41)
标签:

美食

香蕉

鸡蛋

豆沙

五谷

豆浆

元子

分类: 可口小吃
             营养丰富的上班族快手早餐---奶油香蕉饼(原创推荐)
        营养丰富的上班族快手早餐---奶油香蕉饼(原创推荐)

  仰天长叹,天终于放晴啦,心情似乎也挺那么回事的!营养丰富的上班族快手早餐---奶油香蕉饼(原创推荐)

  最近饭局频繁,菜做的少,但元子同学仍不负众望,没有破罐子破摔,NND~~~~~~~我今天就整个早饭吧!营养丰富的上班族快手早餐---奶油香蕉饼(原创推荐)

      这是昨天的早餐,起的有点早,呃~~~~~~~~~到现在眼睛都睁不动呢(我的滞后效应比人家的更滞后)。营养丰富的上班族快手早餐---奶油香蕉饼(原创推荐)这道早餐是完全的自主创新,拥有独立的知识产权。前几天买了一串儿大香蕉,干啃了好几顿,一打嗝几里外都是香蕉味,结果还是没吃完,不乐意继续那么虐待肠胃了,于是咱走自主创新的道路,开始折腾!烤香蕉吧,麻烦,炸香蕉吧,油腻,用黄油煎着吃试试看吧,并详细制订了倒腾方案!营养丰富的上班族快手早餐---奶油香蕉饼(原创推荐)

     创新是个好习惯,本人深知既然走一条不知深浅的道路就要有承担失败苦果的勇气。但我何许人也?作为一个懂得自保擅长忽悠的同志,秉承一贯的风格,如果做出来味道不错的我就多吃点,味道膈应人的我只好指挥别人多吃点咯!营养丰富的上班族快手早餐---奶油香蕉饼(原创推荐) 8过今天这个奶油香蕉饼无比成功,所以特地屁颠颠滴拿出来献丑,各位走过路过不要错过啊!营养丰富的上班族快手早餐---奶油香蕉饼(原创推荐)

       不下十个同志批评我更新太慢,好吧,我把老命豁出去了,在今后的岁月里往死里发!虽然每周只增加一篇,营养丰富的上班族快手早餐---奶油香蕉饼(原创推荐)各位顶住啊!我来了,但是也不敢保证能坚持很长时间!营养丰富的上班族快手早餐---奶油香蕉饼(原创推荐)

努力勤快点,咱们明天继续啊!营养丰富的上班族快手早餐---奶油香蕉饼(原创推荐)


      营养丰富的上班族快手早餐---奶油香蕉饼(原创推荐)
             【奶油香蕉饼】
             原料:香蕉 鸡蛋 奶粉 糯米粉 豆沙馅儿
             做法:1 这是香蕉和鸡蛋
                   2 把香蕉剥去外皮切段放入碗中
                   3 用勺子背压成泥状(呃~~~~~~~有点恶心)
                   4 另取一碗打入两枚鸡蛋
                   5 倒入香蕉泥(更恶心)
                   6 加入两大勺的糯米粉
                   7 搅拌均匀后加入一勺半的奶粉
                   8 搅拌均匀
                   9 融化黄油倒入调好的面糊
                   10 煎至凝固成熟夹入豆沙馅儿即食

             营养丰富的上班族快手早餐---奶油香蕉饼(原创推荐)
            营养丰富啊!这个真让我得意了一阵子呢!
 水果(香蕉)+蛋类(鸡蛋)+主食(糯米粉)+豆类(红豆沙馅儿)+动物脂肪(黄油)
          保证了一个早上的能量消耗,给小盆友吃也很赞!
营养丰富的上班族快手早餐---奶油香蕉饼(原创推荐)

             营养丰富的上班族快手早餐---奶油香蕉饼(原创推荐)
             个人觉得很好吃,面糊中无需加糖,奶粉和香蕉本身就有甜味了,
          比较清爽的味道,不会感觉非常甜腻
营养丰富的上班族快手早餐---奶油香蕉饼(原创推荐)           

             营养丰富的上班族快手早餐---奶油香蕉饼(原创推荐)


             完全没有技术含量的五谷豆浆,所有豆子加水哗啦啦倒入豆浆机里
          按下按键齐活了!
营养丰富的上班族快手早餐---奶油香蕉饼(原创推荐)

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         蜜糖香蕉烧                     海鲜伊面                     生煎包
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            五彩鸡丁                       草莓果酱                 椰汁芒果小丸子          
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           炸薯条                    南瓜饼                     寿司

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         奶油烤玉米               浓香芝麻糊        特色乡巴佬卤蛋

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           鸡汁土豆泥                       铜锣烧                         糯米藕

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