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灌杯咖啡上班去:D

(2007-08-17 07:25:52)
标签:

休闲生活

分类: 东拉西扯 唠家常
     连续三年,每到七八月,肩周炎都会复发,一般会持续2个月。唉,小病小痛天天有啊。经常因为这个问题失眠,平躺侧睡双肩都酸痛的厉害,趴着脖子受不了。水牛去新疆草原天天看羊群,但是加起来都比不上我今天失眠数的羊多,凌晨3点还在数,索性爬起来看碟,最近我的额头上因为失眠前所未有的冒出了一片又一片的痘痘,很壮观,跟水牛笑扯:我又开始了第二春。各位乡亲父老兄弟姐妹有无缓解肩周炎疼痛的好办法啊,咔咔。
 
     看的是韩剧《咖啡王子一号店》,当然市面是没有正版碟卖(让我看的问心无愧灌杯咖啡上班去:D),网上拉的,买盗版可耻,网络下载更可耻,我......灌杯咖啡上班去:D
 
     这部连续剧挺搞笑,笑着笑着就天亮了,要是水牛知道熬了通宵,非把我揍个半死http://www.keaiq.com/pic7/xin6/qqbiaoqing071.gif,好在他少来我的blog溜达,嘿嘿。
 
     看着人家喝咖啡,我就嘴馋了,因为胃痛的原因,有大半年没敢喝,买了很好的南山豆豆也只是为了来招待客人,一直惦记着啥时候可以品一品。熬通宵提神是不错的借口,于是这会我就一边灌咖啡,一边在此留个熬夜罪证。
 
    知道怎么缓解肩周炎疼痛的朋友请指点指点,非常感谢啊灌杯咖啡上班去:D
 
    时间到了,得上班去了,咔咔~
 

8月20日补充:各位朋友的建议共享:
spirit :每天做一个简单动作就能减轻,将双手伸直竖直举高,举到极至,有空就做做这个动作,一定要坚持
 
新浪网友1:估计是在空调房里面呆久了,别让颈肩部受凉是关键。
 
新浪网友2:坚持做类似单杠项目的引体向上运动,应该效果不错,尝试下吧.
 
心不在焉:把粗盐巴炒热,然后用干布裹着来敷,应该可以舒缓痛楚
 
花太香:瑜伽有助治疗腰酸背痛这些毛病,而且还有助睡眠。
 
frendy:最好用热敷,可以缓解很多。但要坚持热敷一段时间,能见效果的。这也是中医说的理疗的,又省钱又方便,用个热水袋就行。
 
倾之漫漫:去试试中医的针灸吧,,应该很有效果的
 
新浪网友3:经常拔拔火罐刮刮背,会舒服很多。
 
fendy:涂南洋牌的“千里追风油”在肩周围,揉搓到发热,疼痛缓解了8成    

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