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补中益气:菠萝银耳莲子百合汤

(2015-11-27 09:03:01)
标签:

菠萝银耳莲子百合汤

做法

九色鹿

分类: 妈妈厨房:汤汤水水
补中益气:菠萝银耳莲子百合汤

补中益气:菠萝银耳莲子百合汤

     在各式糖水中,加入时令水果,不仅汤水色彩斑斓,并对健康更有益处。多喝糖水补气血,让美味蔬果,与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合,更具滋补功效。

食材:

菠萝半个,银耳1/4朵,莲子20颗,百合10g,枸杞10颗,冰糖40g

做法:

补中益气:菠萝银耳莲子百合汤

1、银耳用手掰碎,与百合一起用清水泡发2小时。



补中益气:菠萝银耳莲子百合汤

2、菠萝洗净,切块,待用。


补中益气:菠萝银耳莲子百合汤

3、将所有食材放入养生壶中,加水至1500ml左右。

  启动养生汤模式。待自动断电后即可享用。



补中益气:菠萝银耳莲子百合汤

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