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小朋友一定会喜欢的味道【酱焖鲳鱼】

(2012-02-10 09:55:12)
标签:

酱焖鲳鱼

做法

煎鱼不破

窍门

图解

九色鹿

美食

分类: 肉肉菜

小朋友一定会喜欢的味道【酱焖鲳鱼】

小朋友一定会喜欢的味道【酱焖鲳鱼】

   帅帅的嘴巴越来越刁了,喜欢的东西总会一边大口地吃一边嚷嚷“真好吃啊”!不对口的,一句我不吃了就跑掉了。为了这事姥姥天天犯愁“娃倒是乖,看着他也不是很累,可吃饭这事让我累心又费心”。娃吃什么?做什么?是每天最重要的话题之一小朋友一定会喜欢的味道【酱焖鲳鱼】帅帅小朋友属于无鱼肉不欢之类,酱焖鲳鱼是最爱吃的菜之一,您家宝贝吃什么,也给俺了也支个招,提个醒呗!在此谢过小朋友一定会喜欢的味道【酱焖鲳鱼】

 

原料:鲳鱼一条

配料:肉末、葱、姜、蒜、八角一个、花椒七八粒、酱油、料酒、糖。

做法:
小朋友一定会喜欢的味道【酱焖鲳鱼】


1、鲳鱼去除内脏,鱼身侧滑刀,洗净沥干水分。

2、锅内放油,放入鱼煎至两面金黄拿出备用。

3-4、重新放入少量油至六成热放入花椒煸香,去掉花椒。再放入葱、姜、八角

蒜(留下一小半)煸出香味,肉末煸炒至变色。淋入料酒、生抽、老抽、糖。

5、将鱼放入,翻面上色后加入半碗水,盖锅盖小火焖15分钟(注意观察防止干锅)。

6、鱼将熟时,将剩余蒜放入焖一两分钟即可.

特别提醒:

1、煎鱼时,鱼身一定用厨房巾擦干水份,或在鱼身涂少量盐,油热入锅不要急于翻身,这三点可防止鱼在煎制过程中掉皮。

2、肉末煸锅可使鱼味更鲜美,不喜欢可以不放。

3、喜食辣味,可在煸锅时加入干辣椒。

小朋友一定会喜欢的味道【酱焖鲳鱼】

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