常常感叹日子过得太过，看着娃慢慢长大。自己也渐渐变老，尽管有时感觉自己的心态还保持着一份童真，一份浪漫……可毕竟岁月的痕迹是抹不去的。

   女人需要呵护自己，有时需要慢下脚步来慢慢品味岁月的味道。秋季是我最喜欢的季节，秋天的美是理智的，是成熟的，是温謦而恬静的……放慢脚步给自己一个喘息的机会，品一杯香甜的枣茶，感受生活滋味。

    红枣不仅强身健体，而且可以延缓衰老，老话说的好：“一日吃仨枣，红颜不显老”。秋季正是进补的好时机，红枣性温味甘，补中益气，养血安神。枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳.两者放在一起泡水，不但美味营养，还可以提升人的好气色。

蜂蜜大枣茶做法：

 原料：干红枣150克、冰糖80克、枸杞适量、蜂蜜适量、水

 

做法：1、红枣、枸杞洗净沥干水份，去掉枣核。

          2、将红枣、枸杞加入适量水放入搅拌机打碎（不用打得太细）

          3、倒入锅中熬至粘稠，趁热装瓶密封，随用随取。

          4、饮用时取少量调入蜂蜜，热水冲泡即可。

注意事项：

1、原料也可以不用搅拌机直接用砂锅煮！但是打烂了食材更快更入味！应该也更营养吧。

2、红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。

3、湿热重的人不宜食红枣，可以只泡枸杞.或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。