春天多喝汤:木耳土豆炖鸡汤
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分类: 妈妈厨房:汤汤水水 |
做法:
1. 洗净宰好的光鸡,斩块,汆水捞起(此次只用了一小块,其它可放置冰箱冷冻保存);
2. 将土豆、山药、木耳洗净切块(帅喜欢吃鸡汤里的土豆、山药之类,也可以
3. 将煮沸的清水倒入炖盅,放入所有材料,加盖隔水炖2-4小时,下盐调味即可食用。

关于炖鸡汤还有几个小方法与大家共享:
1.将鸡用淘米水浸泡十几分钟,可去除鸡的腥味,二来鸡肉变得更鲜嫩;
2.汆水。任何肉类在炖汤之前,都可以在开水里面煮一下,这样不仅可以去掉生腥味,也是一次彻底清洁肉类的过程,可以使炖出的汤清凉而不浑浊,鲜香而无异味;
3.冲冷水。将鸡身上的浮沫冲掉,而且在煮的过程中,鸡肉不容易散,保持皮跟肉的完整性;
4.最后下盐调味,过早地放入盐,就加快鸡肉中的蛋白质凝固,汤的营养程度和鲜美程度就会大打折扣。
对了,在动物园只给帅帅拍了一张照片,因为他不让俺继续给他拍了!发出来大家瞅瞅,真是一脸不高兴呢。

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