苦瓜茶（减脂纤体 清热利尿）

原料： 苦瓜干5克  绿茶2克 水600ml

做法：

1） 清洗苦瓜干，用清水浸泡一下。

2） 苦瓜、绿茶放入杯中，用开水冲泡。

3） 盖严杯盖温浸15分钟。

功效：清热利尿，降脂减肥。适合作为夏季消暑饮品。用于中暑发热、小便不利。

超级啰嗦：

** 苦瓜干在茶叶店、药店都能购买到。

** 苦瓜干也可以自己制作：苦瓜清洗干净后，去籽，切成片，用风干机或者自然干燥皆可泡茶

** 此道茶饮寒性略强，平时如果有胃寒的现象，建议此类人群及孕妇慎服。

** 茶叶的选择不必拘泥于一种，可以交互着冲泡。