鳕鱼南瓜奶酪糊

原料：鳕鱼1小块（约20g），南瓜1小块（约50g），宝宝三角奶酪1块

做法：

1） 南瓜洗净去皮切成小丁，和鳕鱼一起放入蒸锅中，水开后蒸10分钟。

2） 蒸好后带隔热手套将南瓜和鳕鱼取出。

3） 用手将鳕鱼肉碾碎，鳕鱼肉容易有很细的小刺，所以妈妈们要洗干净手给宝宝碾一遍，保证吃的时候不会卡到宝宝。

4） 奶酪块放入南瓜泥中，用勺子碾碎混合。

5） 加入挑好的鳕鱼肉碎，拌匀就可以了。

超级啰嗦：

**这个鳕鱼南瓜奶酪糊因为有奶酪，所以适合1岁以上的宝宝吃，1岁以下的宝宝可以不放奶酪，单吃南瓜鳕鱼糊或者拌在粥里也很好吃。

**鳕鱼容易有很细的小刺，所以妈妈们要洗干净手给宝宝碾一遍，保证吃的时候不会卡到宝宝。

**南瓜切小丁蒸熟后直接加奶酪碾就可以了，不用完全碾碎，因为是1岁以上的宝宝吃，所以有一些小的颗粒会更好吃。

**1岁以上的宝宝可以适当吃一些奶酪，能给宝宝补钙哦。