加载中…沉肩坠肘（2）
(2022-03-29 17:45:29)
沉肩坠肘，我体会是坠肘沉肩。
肘定位，肘如同圆心，遥控肩、腕（圆周）。在气通的前提下，由于坠肘，导致沉肩、舒腕展指。
肘为中，似桥梁，连接着手与身。如肘不坠、漂浮不定，则劲断。是否能肘定位，也是换劲之一。
肘为中，似桥梁，连接着手与身。如肘不坠、漂浮不定，则劲断。是否能肘定位，也是换劲之一。
目前体会与拳论所说尚不一致，还需要进一步体会、再认识。
补充：2022-04-04
沉肩不仅仅是沉肩，而是无肩。
《逝去的武林》：
舒，如鸟的翅膀伸开。形意拳打法口诀有“舒展之下敌命亡”一句，实在不好理解，有人将“舒展”解释成“束展”，说是全身劲力的收放，也在理。
…… ……
鸟的翅膀平时都折叠着，折叠处就是翅膀的肘，鸟要起飞，得抖肘，翅膀才能展开。抖膝比较危险，因为容易失去重心，而抖肘方便、隐蔽。舒，主要是抖肘之法。
薛颠敢写出这个“舒”字，是千年少有的敞开门说门内事的人。因时代危机，国家将亡。危亡时，一个武者要向国家献利器，薛颠作《象形术》本意如此。另是薛颠预感自己会人死艺灭，象形术将亡。
…… ……
有所谓“三星齐，泰山移”之说，三星就是三节，比喻三节整合，力可移山。
李仲轩向唐维禄学拳时，唐维禄回答：“三节是不能练的，你要整个地练拳劲，脑子里不要想三节，否则陷于一处，就练不出功夫了，等练出了功夫，三节就整了。”
古拳谱上也没有让人练三节，只是让人“齐”三节。尚云祥并不是让人练根节，人身是个整体，想单练根节也不可能，只是提醒人，练拳时劲力要走（经过）根节。一个“走”字和一个“练”字，差别的确很大。
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