孔子带领弟子们到楚国去，途中经过一片树林，看见一个驼背老汉在树下承蜩，“蜩”是蝉，俗称知了，“承蜩”就是捕蝉，捕捉方法是用一个细长的竹竿，一头涂上粘性很强的面糊，然后慢慢伸到蝉的身后，猛然一下粘住蝉的翼翅。老汉捕蝉的手法非常娴熟，就像从地上捡东西一样，孔子好奇地上前问道：“请问老丈，您捕蝉有什么诀窍吗？”

老汉说道：“我捕蝉的诀窍就是反复练习，熟能生巧。开始我在杆头上摞两个鸡蛋，尽量保持稳定，不让鸡蛋掉下来，练习五六个月以后，捕蝉的时候就很少失手了。如果在杆头上摞三个鸡蛋，仍能保持稳定，那么捕蝉就能十拿九稳了。如果还能在杆头稳稳地摞五个鸡蛋，并且不让鸡蛋掉下来，那么捕蝉就像在地上捡东西一样简单了。除此之外，还要练习身形，身体要练得像古树桩一样不摇不晃；还要练习臂力，手臂要练得像枯树枝一样静止不动。当然，最重要的是要练习聚精凝神的心理素质，天地之大，林林总总，但是在捕蝉人的眼里，只有蝉翼，不见他物。我在捕蝉时不左顾，不右盼，身不动，臂不颤，心若止水，没有任何东西能分散我的注意力，如果能够做到这样，捕蝉就手到擒来了。”

听了老汉的这番话，孔子颇受启发，他回过头来对弟子们说：“做任何事情，不论简单或复杂，重要或不重要，只要用心专一，排除杂念，就可以达到出神入化的境界。这就是这位承蜩老汉告诉我们的道理。”

       （《庄子·达生》《列子·黄帝篇》）