前两天女儿打电话来抱怨说，她最近太忙了，天天加班到深夜，有几次甚至工作到凌晨三、四点。我说，这么辛苦，你们老板应该给你加薪了，至少要多发一点加班费。女儿说，没有啦——，都是给同事帮忙的。我说，那你应该分分清楚，该拒绝的就应该拒绝。女儿却说，那怎么好意思呢。我说，你越不好意思，别人就越好意思，不信你等着瞧吧。

我知道，女儿生性面子薄，拉不下脸来拒绝别人，这完全是受我遗传。我从小到大一直不会对人说“不”，原因是我生性懦弱，有时不知道该如何拒绝别人，有时又担心会伤害别人，更何况我觉得帮助别人就是搭把手的事情，送人玫瑰，手留余香嘛，何乐而不为？也许许多人对此不理解，但生活中确实有这样的人，所以中国有一句老话：“死要面子活受罪。”记得有一年春晚，郭冬临演了一个《有事儿你说话》的小品，讲述的就是这样一个在外边死要面子，回家后遭死罪的热心人。我也是这样的人，因为不善于拒绝别人，不会说“不”，所以经常会给自己招惹来许多麻烦与烦恼，比如有人找我帮忙，有些事情是我无能为力的，但人家大哥长大哥短的，弄得我无法拒绝，只好硬着头皮应承下来，之后我还得自己掏钱请客送礼，四处托请别人，劳心费力，耽误时间。

经历了许多事情后，我慢慢明白了一个道理：学会坚定而明确地拒绝别人，对人说“不”，这确实是一种非常必要的生存本领和生活技巧。我相信我和我女儿都不是那种冷漠自私的人，我们乐于助人，也不怕吃亏，但有时我们热心帮助别人，得到的却不是我们所期待的结果，甚至会对我们自己造成伤害，这就需要我们认真反思了。乐于助人并没有错，但对于寻求帮助的人要认真分析，区别对待，至少有几种类型的人是不能为他们提供帮助的，应该断然拒绝：

第一种是过于功利的人。这种人把朋友或同事之间的相互帮助当作买卖来做，他会在请你帮忙时有意无意地提起以前他帮助过你的事情，比如：“你儿子现在英语成绩还好吧？”（以前他帮你联系过英语家教）“前几天吃饭我又碰见你那哥们儿了。”（以前你那哥们儿的事情请他帮过忙）他说这话的潜台词是以前你欠我的人情，现在你得还上。人与人之间相互帮助是情理之中的事情，但纯功利地计算利益得失就值得提防了，有朝一日，当你拒绝了他或没帮成忙，这种人就会记恨于你，迁怒于你，这比不帮忙危害更大！

第二种是把你当傻子的人。有的人爱占小便宜，这并不可怕，问题是他占了你的便宜后还认为你傻，这就无法忍受了。我经常会遇到这样的人，明明是他得了便宜我吃了亏，可到他嘴里却完全颠倒过来了，比如一份材料原本是他写的，他请我帮忙，他说关键时刻这种出彩的事情必须让给我，至于“关键时刻”，他会分析得神乎其神，无比透彻，结果是我熬夜写材料，他去风流快活，最后我还要感激他，他却暗自觉得我傻！我可以容忍你占我便宜，但我决不能容忍你认为我傻，所以对于这种人必须坚定地说：“不！”

第三种是把你作为备选之一的人。有的人好揽事儿，不管多大的事儿他都敢揽，揽下来之后再四处托人，同一件事情可以托若干人帮忙，而且对每一个都反复强调，此事干系重大，事成之后一定要好好聚聚。我为人面子薄，一般朋友同事把话说到这份儿上了，我一定会尽心尽力的。可是事成之后，你打电话告诉他，满以为他会惊喜激动，他却在电话那头淡定地说：“我已经知道了。谢谢！”这是什么意思？这说明除我之外，他又托了其他人，而且不止一个，也就是说，即使我出了再大的力，功劳也未必记在我的头上！好揽事儿的人往往办事未必严谨，他随意，你认真，他漫天撒网，你不余遗力，在态度上就不对等，所以最终结果必将是自己受到伤害。而且好揽事儿的人虚荣心都比较重，有时帮他反而是害他。

第四种是依赖性比较强的人。有的人习惯于依赖别人，无论大事小事，总要请人帮忙。对于这种人，首先需要分析他是否真的需要帮助，如果确实需要帮助，偶尔一、两次可以，不能长期形成习惯，否则他就会形成一种思维定式，认为你帮助他是理所当然的，如果哪天你没有帮助他，他不会认为是自己的错，而会认为是你的错。而且，一般依赖性比较强的人是不大懂得感恩的，对于薄情寡义的人，没有必要帮助他们。

当然，在实际生活中选择说“Yse”或“No”，要比我机械地罗列几种情况复杂得多，即使是说“不”，不同的事情、不同的人物和不同的场景，也会有不同的方法。但无论情况多么复杂，对于我和我女儿这种性格的人来说，最重要的是要学会说“不”。