撰文/马冉冉

婷娜是我之前的学生，漂亮端庄，个性又文静可爱。她有一阵子没在【女神的花园】露面了，学员群里也见不到她发言。

哈~在我快把她忘了的时候，一天夜里，她留言给我。

“老师，此刻我很想去主动找一个男人。我很想见他，很想抱着他，甚至于很想和他做爱。但是我不知道这样，是对或是错。我跟他之前有在一起一段时间，也发生了关系，因为某些方面，我们现在是朋友。
“这样的想法很大胆。我自己也有点害怕。因为很不符合我的性格，我是比较胆怯的。但是，此刻，想法非常浓烈，我很害怕自己真的就冲动了。”

我懂，如此文静乖巧的姑娘，能这么坦白地告诉别人这样的心理活动，想必是内心两个小人儿打架，打得难分难解。
然而，我更知道，这一切与那个男人没什么关系，这样的冲动，并不是出于真正的爱——只是一颗孤单的心，在脆弱的时刻，对救命稻草投射出的期待。

女人啊，心知肚明，却又甘愿飞蛾扑火。

其实，他的怀抱里，并没有你想要的爱。

“抱抱自己的内在小孩。深深地拥抱她。”这个方法，之前她都学习过，现在，我只是提醒她，在内心“地震”的时刻，自我陪伴的那些方法，要记起来、用出来。

过了一会儿。

她说：“嗯，感觉平静了一些。我的内在小孩确实很想扑他的怀里，和他拥抱。现在，自己和自己拥抱了，能感觉到，她也是可以安定的。”

她又问：“老师，那我想他，想见他。这是真实的吗？我老会质疑自己。也害怕自己做错。甚至于，我都会觉得，如果这么做，是不是坏女孩。可是，我就是真的想见他。”

嘿，姑娘，你还记得你老师的大作《从伤痛中开出最美的花》吗？还记得语含非曾经度过的那段混乱日子吗？她流连无数个男人的怀抱，忍受各种各样的男人，有的性爱让她恶心。结果，最后，她发现自己想要的只是一个拥抱。仅仅是一个拥抱。

婷娜肯定记得：“可是，我只是想找个怀抱，包容一下我的软弱和脆弱。这样，也真的不可以吗？我一直都很坚强的，不是吗？为什么一直要这么坚强。”

我仔细读了这段话好几遍，试图聆听到更深地方，而不是仓促地用大道理去回应她。

“姑娘，这一刻你面对的，其实不是‘坚强’的课题，而是你要学习真正的自由，不再被‘孤单’驱使、身不由己地活着。想想看，世间大部分的女人，还不都是这样允许自己‘脆弱’，在爱情里乞求着、沉浮着，结果，也并没有感受到真正的幸福，对不对？反而，受了很多情伤。

“幸福和女人的个性是坚强还是脆弱无关。幸福只和女人自己陪伴自己、自己爱自己的能力有关。”

陪伴自己，在生命的任何时刻。

爱自己，爱那个有美好也有不堪的自己。

这，绝对是一种需要后天学习的能力，也是我们心灵最需要成长的部分。

你的心灵不需要囤积一大堆灵性知识，祂也不在乎自己能不能成为灵性导师，祂只渴望能在生命中每一个刹那，能连结到内在爱的源头，能感受到生活中的美和丰盛。这就够了。

婷娜听懂了：“对，就算今天我过去找他了，我得到一个怀抱，明天我还是要自己回来，接着走自己的路。我要对自己负责。”

她接着说：“我能感受到，我可能能量此刻有些不稳，内心也在制造冲突。我想在冲突里让自己爆发。其实只是，情绪出不去。我今天是有些混乱，因为一些事情。我知道，自己只是想在他那里得到拥抱和安慰。＂

多么聪慧的姑娘，她看到了自己更深的部分。

我说：“如果有丢不出去的情绪，给自己一段激烈的舞蹈，去疯狂跳舞吧，跳出你的激情、野性、愤怒、委屈……把内在涌动的能量丢出去就好。还有就是，坦诚面对单身时的性欲，自慰都是好选择。”

作为成年女性， 可以大方面对这个话题了。

姑娘，我还想多跟你分享一点爱情的真相。

即便有一天你有了伴侣、结婚了，也还是会遇到，你的男人就是沉湎于球赛、手机、哥们，没空凝视你、拥抱你、抚摸你、聆听你、支持你、不与你做爱。那时，你在亲密关系里体验到的的寂寞与孤单，更甚单身时百倍。（这绝不是在攻击男性，诚实一点，我们女人还不是一样活在自己的世界里，淘宝、刷朋友圈，没空去“看见”和“陪伴”对方吗？）

愈合生命中的孤独感，除了自己陪伴自己，别无他法。

婷娜说：“好好陪伴自己。我真的很庆幸，没让自己的‘激将法’成功。”

是的，飞蛾终于长出了智慧，于是有了定力。

第二天一早，我又看到她的一条留言：“老师，我被昨天晚上的自己给吓到了，这绝对是最近能量超级超级弱的一次。还好，昨天晚上没有去，吓死宝宝了。我并没有很爱他。跟你聊完，还是翻来覆去无法入睡。索性起来，洗个澡。还算夏天的时候，第一次，水的温度居然让我感觉暖和。好好地擦完护肤品，灯开着也不关了，不知不觉，折腾累了，也就睡着了。醒来，一万个庆幸。”

这样一个不仅诚实而且幽默的姑娘，一定会“生长”出幸福的能力，于生活中创造。我100%相信且祝福。

还有，请有空回来上课吧，把对爱的探索，向前一步，如何？

深深祝福大家能找到内心的爱，并与爱人、世界分享。

【冉说】

一直有姑娘们透过微信、微博，向我询问深度催眠疗愈个案的详情。

如果你也想预约我的一对一疗愈课程，请回复“个案”到这个微信平台，我会发资费标准、预约方式给你，然后我们再商定个案时间。

祝福你的决心、我的专业，可以协助你疗愈自己的心，活出美好人生。

图片来源于网络，感恩原作者。

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当他们谈修行时，我只是在说故事

 

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作者 | 马冉冉

国家级心理咨询师，灵性疗愈者，催眠师。

“女性能量” 疗愈课程带领者。

“叙事疗法” 推广人。

“灵性书写” 课程大陆第一人。

身心灵作家。

已出版作品：

《从伤痛中开出最美的花》

《活出你的女人味：10个失落的女神秘密》

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