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(养生篇11)好喝的鲤鱼汤

(2007-10-16 08:44:49)
标签:

健康/保健

近来感到肾有些小问题。看到刘太医书上的介绍,要喝鲤鱼汤。因为只尝试了一次,腥气太大,故没有再尝试。昨天下班去超市买了一条近两斤重的活鲤鱼,准备再试试。
回家后将鲤鱼收拾好,在放入锅中焯水。书中介绍的不用焯水,我还是不习惯,焯水总还是干净些吧。
将焯好的鲤鱼一切两半,放入电饭锅中。我的电饭锅有“汤粥”这一档位,只是容量小了些,只有3.5升。傍晚6点开始按下开关。到7点左右,就开始闻到了香味,居然没有腥味。晚上,家人一进门,闻到这样的气味:“炖肉了?”“不是”。这两个似狗鼻子一样灵的大小男人这次居然没有闻出是什么食物。得意!“猜猜吧”。最后还是没有猜到。
早上6点左右将电源关闭。这12个小时,香气始终在房间中弥漫。
起床后,洗漱完毕,一锅冒着热气的鲤鱼汤等着我。用勺子盛出一碗汤,冷热适中。将汤中的一层透明的油脂撇出,放入一点盐——好了,呵呵,可以享用了。呵,味道好鲜!
这是第一次喝到如此新鲜的鲤鱼汤。
美中不足的是,因为电饭锅太小,美味的鲤鱼汤太少了,只够一两天的量。大容量的玻璃慢炖锅还是很需要的。

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