抗氧化剂维生素C、E、A、番茄红素、β—胡萝卜素、硒，补充膳食纤维、低聚糖和活性双歧杆菌可以有效地降低血糖。

血瘀者血液循环功能障碍，胰腺供血不足，可导致胰岛细胞功能减退，胰岛素分泌减少，导致血糖升高。活血化瘀的中药有助于纠正这种基因倾向。

降糖活血方：

生黄芪、山药、苍术、玄参、当归、赤芍、川芎、益母草、丹参、葛根、生地、熟地

父母患糖尿病，其子女发病率可增至6-9倍。中医对糖尿病进行辨证施治，调理人体基因，防治糖尿病。阳虚基因者通常偏肥胖，其交感神经功能低下，迷走神经和胰岛素分泌功能亢进。因此，通常血中胰岛素水平偏高，敏感性降低。助阳补气的中药有助于纠正这种基因倾向。

阴虚基因者交感神经功能亢进，通过去甲肾上腺素，会抑制胰岛分泌胰岛素，可直接导致血糖升高。阴虚基因者肾上腺皮质和髓质功能亢进，均可导致血糖升高。滋阴清热中药有助于缓解和降糖。

生脉饮方：

红参、麦冬、五味子

肝肾阴虚，尿频量多，混浊如脂膏，或尿甜，腰膝酸软无力，头昏耳鸣，多梦遗精，皮肤干燥，全身瘙痒。舌红少苔，脉细数。用六味地黄丸阴虚火旺，骨蒸潮热，盗汗梦遗，则用知柏地黄丸。

烦渴引饮，消谷善饥，小便频数量多，尿色浑黄，身体渐瘦。舌红苔少，脉滑数。用人参白虎汤，知母、石膏、甘草、粳米、人参

并发痈疽或牙龈脓肿，久久不愈，甚则高热神昏。舌红苔黄，脉数。用五味消毒饮，紫花地丁、紫背天葵、蒲公英、野菊花清热解毒。

消渴干咳少痰，痰中带血，五心烦热，潮热盗汗，舌红少苔，脉细数。用百合固金汤，百合、生地、熟地、麦冬、玄参、当归、芍药、贝母、桔梗

抗氧化剂维生素C、E、A、番茄红素、β—胡萝卜素、硒，补充膳食纤维、低聚糖和活性双歧杆菌可以有效地降低血糖。

阳虚基因者通常偏肥胖，其交感神经功能低下，迷走神经和胰岛素分泌功能亢进。因此，通常血中胰岛素水平偏高，敏感性降低。助阳补气的中药有助于纠正这种基因倾向。

食欲减退，精神不振，四肢欠温、大便溏泻或完谷不化。舌淡苔白，脉细无力。用温补脾肾理中汤，党参干姜白术甘草

肌肉瘦削，肢体酸软乏力，麻木不仁，刺痛，行走如脚履棉花之上。用补益气血黄芪六一汤合四物汤

葛根有降血糖、增加肝糖元作用。

枸杞有降血糖、降血脂作用桃仁有降血糖、降尿糖、降血脂、降血粘度作用。

黄精、山药有降血糖作用

根据营养师培训学校穆老师的资料整理。