昨天下午约了两位在行学员，每位1.5小时，特意安排在同一地点，朋友的百业茶缘茶馆，主要是觉得也不好每次都让学员到离我较近的地方，我方便，别人未必。百业茶缘在海岸城，应该对南山区的人都比较方便。

临近出发前，又接到在行的通知，有一位学员约见，因为下周还有一位，于是我就定了两个时间，一个是当天晚上，也是同一地点，一个是下周日，和另一位在行学员错开。

这位学员选择了当天晚上。于是，事情就变成了从下午两点到五点见两位学员，晚上六点半到八点，再见一位。

由于身体情况不是很好，我当时的确也有些犹豫的。不过，反正也安排了，也想试试自己对强度的承受能力。

我通常是进入工作状态后，精神会自然振奋起来，下午两位学员的时间是排在一起的，一位的时间还没结束，另一位已经到了，就先在一边等候。

连续聊了三个小时，效果还不错，紧凑的交流有个好处，围绕主题进行，非常高效。如果时间放得较长，反而容易有些闲聊的性质，就不好了。

五点钟结束后，就去海岸城吃饭，在等菜的时候，又写了一篇短文发到微博上。近来发长微博的节奏是每天上午一篇，下午两篇，晚上一或二篇，即使有其他事情，也不想破坏节奏，这也是自我训练的一个环节。

吃完饭回来，正是六点半。另一位学员也到了，然后聊到八点多。

三位学员的情况，有同有异，异多同少。需要倾听具体的情况、然后给出针对性的具体建议。因为时间紧张，而且三位学员的时间密集，所以的确也是有挑战的，大脑基本上一直是高速运转的状态，因为要在很短的时间内搞清楚学员的症结所在，还要立刻给出解决建议。

全部结束以后，叫了车，上车以后报了地点，累得一句话都不想说了。

但是整个过程的锻炼，还是觉得非常值得的，知道自己可以做到。

回到家以后，又给四位学员整理一些资料，分别发送（包括昨天下午的一位学员），在这个整理的过程中，觉得心渐渐安静下来，疲累感渐渐消失，处理完这些以后，出去自助图书馆，取了预借的书回来，这个时候，感觉已经恢复了。

高强度的训练的好处是：可以让人在短时间内发挥更大潜力，知道自己承受的底线是什么，照今天的样子，其实还没有到达底线。事实上我一边说话的时候，一边也在思考恰当的措辞，而且有意识地多运用一些词语，多变换一些说法，尽量深入浅出，形象生动，所以四个半小时下来，觉得口才上有些进步，毕竟这和培训、演讲其实都还不一样，那种面对大众的内容，不需要太考虑对个体的针对性，强调普适性，但面对个体，其实更有挑战。

凡事，是迎难而上，还是知难而退？

我从来都是选择前一种。

即使学员已经很满意，而我仍在思考：有没有更好的方式？可不可以再做改进？我的建议，对他们是否有效？前天晚上特意和一位在行学员做了交流，他说仍在实践中，很欣慰。

知识的传递，是很辛苦，然而送人玫瑰，手有余香，这又何尝不是美好的事？今天下午和圈圈的交流，建议她回公司后可以把我分享的内容再在部门内部进行分享，如此，又是一圈扩大的涟漪。

因为自己始终都在努力着，因为也看到了效果，即使是微薄之力，微不足道，我也始终都相信：世界可以更美好。