依然是早起，好像就是习惯了，爸爸总说我，不睡觉吗？不睡觉怎么可能呢，可我睡得的确是比一般人少一些。晚上睡得还是不早，早晨还是早起，这已经是我不好更改的生活规律了。

昨天晚上跟妹妹和点点一起去健身房锻炼，她们喜欢游泳，我从小就怕水，一直不喜欢，我就在跑步机上跑步吧。我跑步还行，20多分钟下来，快走了3公里多，速度还行，今天我让速度再快些，争取跑起来，20分钟达到4公里。这就是每小时12公里的速度了。在我旁边的一个小伙子昨天晚上就是这个速度。我想和他一比。当然，跑步就是为了健身，还是要以自己的感觉为准，不管速度是多少，能够锻炼就好。

今天早上，不到四点多我就醒了，不到五点起床，依然做着家中的事，把一切都做好之后，才6点多，我装上水，放上跳绳，出门去了健身广场，这时人还不太多。我先跳了一会儿绳，有人来了，他们是踢毽子，叫我一起踢。我一个人踢应该说踢得是很不错的，可这样的多人踢，还是带有网子的，我试过一次，根本不行。大家还是热情地叫我一起踢，我不好意思地和大家一起踢了起来。

踢得真热闹，我踢得当然没有大家踢得好，我就主动多拾球。当我接球的时候，没有踢好，只是接上了，大家还是热情地鼓励我，说第一次，能接上就好。大家在一起这样玩，真的是很开心。

不巧，毽子一下子被对方踢进了远一点的花坛中，我去捡球，跑着回来，一不小心，没有看到前面的高低杠，一跑一下子碰到了杠子上，当时就碰晕了，眼前一黑，感觉太难受了。我蹲在了下来，大家一看，都关心得围拢过来，其中一位大姐，对她爱人说：快回家取个冰袋来。这时，旁边的朋友就用毛巾放上一些水，让我先放在上面。我慢慢用手一摸，哦，一个很大很大的包啊。这时还是疼，大家把我扶到旁边的椅子上坐着，疼得眼泪下来了。我不好意思，带着眼泪给大家说：大家快玩吧，真对不起了！

一会儿，杨哥就把冰袋送来了，上面包着毛巾。我放在包处，感觉好一些了。坐了一会儿，我想回家吧，别让大家在这儿关心着。杨哥说：你拿着用吧，什么时候感觉好了，再给我就行。我谢过杨哥和大家，起身回家了。

锻炼身体是好，还是要小心，我想，刚才若是撞到眼睛上，是多么可怕啊！爸爸也说，若是撞到眼睛上，还戴着眼镜，把眼睛不知道是里弄成什么样子了。是啊，虽然包依然在疼，可也知足吧，还要接受教训，以后锻炼，所有的行为都要注意，加小心才是.