一个人晚上7点半吃完饭，从西直门西苑饭店出发，插到尔环往南，到了官园往东走平安大道。本想到新街口走西单，不想早了一个路口往南，结果一口气扎到闹市口，一直到了长安街。然后就是狂刷长安街，一直到东单的大华电影院，换了一张9点半《绿茶》的票，已经8点35了。

 看看还有时间，就穿过东方新天地，到王府井步行街绕了一圈，教堂人狂多，我找了个地，练了一下急刹，然后就按原路返回大华电影院已经9点20了。

 电影不错，出来11点差两分，当然刷长安街了，从西单往北，一直刷到新街口豁口往西，在那个加油站停留两分钟买了瓶绿茶。继续向西，到西直门往北，一直刷到蓟门桥，到了学校的时候大腿有些发硬了，但我还是在学知桥南做了300米冲刺，过瘾。学知桥往东，到家，差5分凌晨了。

 这回是彻底锻炼了，刚才把轮子拆下把土都擦了一遍。整体感觉不错，估计下次体力情况会更好一些，刷前的那顿饭很重要，回家冲澡后我狂灌半瓶嘉得乐，好歹恢复了一下。不知为什么左脚脚趾一排一直有些发麻，估计是鞋的松紧的问题。

 一路路面基本说得过去，我对路面不太挑，路面不好的时候速度不能太快。看电影前，蹲资一直保持不错，也比较节省体力，速度也有保障；回程的时候，明显体力有下降，但由于车少人少，速度并不慢，但是半蹲不了太长时间。

 遇到了好多警察shushu，最近的一次是长安街上警车从我身边开过。我仍然是不看不管，遵守交通规则滑我自己的。大多数情况，警察shushu是很忙的，都在处理问题，没时间关心我，我也不会主动着他，强烈建议遵守交通规则，不闯红灯，尽量避免逆行。

 去的时候，开始还好，到长安街马路南侧人好多啊，主要是等公车的，一般说来，公车没我快。这么多观众，让我有点检阅的感觉，呵呵，有意思。然后，第一次刷过天安门，感觉自己的速度真的很慢，但为了照顾每50米一辆的警车，我尽量控制速度，而且和自行车队伍保持比较紧密的联系。

 我有两次补充水份，一次看电影的时候，一次回程快到家时。反正刚到电影院时，我一停下，才感觉自己已经是水里捞出来的，回家后，身上衣服湿透两遍。我的阿迪背包都被湿透。

 我估了一下，全程20公里差不多吧，主要我比较绕，不是走最近的距离，耽误了时间。

 在东方新天地里的感觉简直是太爽了，感觉随便就能做一个slide，但人多不敢尝试，里面有几段小下坡，我是像滑雪一样s进行，急停的感觉也很爽，让我这种不太会的都能停得还行。回来东方新天地时，遇到保安说不让在这滑，我没搭理他，我想下次再来我就是来买东西，逛街的，谁说不能穿着轮滑逛街？

 我很喜欢刷街，看来k2是最适合我的，鞋基本没给我找什么麻烦。唯一的就是今天体力消耗大，今天（已经23号了）的活动估计我不能刷过去了。到时各位见。