正面管教毕业 -- 秀秀：什么问题都能接得住_甄小美的妈妈

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正面管教毕业 -- 秀秀：什么问题都能接得住

(2013-03-22 20:18:56)

标签：

北京

汇智有方

家长课堂

育儿

正面管教

分类：正面管教

秀秀不但是201303一阶段北京集中班的一位妈妈，还是一位心理学工作者，一位家庭治疗师，以为通过去年底讲师班得到资质的“正面管教家长讲师”。秀秀在这三天课程里，收获的角度更多。

****

workshop已经结束一个多星期了，我的作业还没有交出来，其实我一直在体验正面管教给我带来的变化。我感到学了正面管教后，自己更有能量和力量了。在之前，我是一个不太愿意表达自己的人，包括之前在各种workshop上，我也不太去分享我的感受。但是这之后，我有想要积极的融入到别人中去，我愿意跟更多的人有一个联结。下面的一些具体正在做的：

（1）将不语言变成非不语言，这点我体验的特别深，现在当我说出一个不什么什么的时候，我立即就会去想非不的语言是什么，所以我紧接着会再跟着一个非不的语言，比如“不能光脚到地板上去走”，“穿上袜子和鞋子就可以到地板上走了”。一个将不语言转换成非不的语言，让我觉得解决起问题来更有力量。

（2）共情是分层次的，之前我们也做共情，但是教科书上那七个层次一直都把握不准，有了冰山理论之后，也用冰山去共情。但这次，是用“情感的不同层次”去共情，比如：表面是焦虑，而实际上焦虑的真正来源，是“无助”。能找准“无助”这个深层次的感觉，就不用说浅层次的“焦虑”了。

（3）角色扮演，这次的角色扮演让我觉得角色扮演的魅力所在，就像Elly说的，什么都可以拿来扮演。让我使用这个方法的时候，也更加有的放矢了。

（4）表达上，更加有底气了。我在“我的挑战”里，写的是我的表达不够丰富（我是一个抽象逻辑思维的人，最想做的就是穿着白大褂做实验的那种人），很难把一个事情说的非常的美和打动人，所以我之前也不去做讲座。这次因为课题的事情，必须去给人家400位家长做一个讲座，所以觉得压力比较大，觉得自己准备不够充分等等。但是昨天演讲效果出奇好！表达更加积极了！

还有一点是，之前，我比较担心别人总是以孩子的或者自己的问题来问我，就不太愿意暴露自己是学心理学的，更不会告诉人家我是一个家庭治疗师，因为没有那么多方法可以给他们，咨询治疗中更多的是通过互动而不是方法起作用。

现在我不担心了，有什么问题我都可以接住 -- 用这次课上学的抱抱法，积极暂停角、选择轮等就可以给他们解决一些问题。

我的孩子还小，虽然有时候她会大哭，但是只要我传递爱，就会慢慢让她安静下来的，还不存在明显的挑战。

感谢我们这样一个集体，感谢大家的分享！

祝福大家！

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