符满多妈妈也是201303一阶段北京集中班的一位妈妈，她从南昌赶到北京参加课程。

北京集中班的爸爸妈妈和姥爷，ELLY，虫虫和小威威，我好想你们呀！在那个汇集了满满正能量的房间里，有我们的欢笑，更有触动心灵的泪花。

三天的学习结束了一个星期，我一直都在整理和回味学过的内容，首先想说的是我们的孩子有福气了，因为我们知道怎样真正去爱孩子，怎么传递爱，当我们的爱满得溢出来的时候，我们身边的每一个就有福气喽！当然，最终受益的，是我自己——我知道怎样去创造一个让自己感觉很好的环境。

两年前，当我全职地在家为照顾两个孩子的生活而忙得晕头转向，几近崩溃时，我的好朋友向我推荐了小美妈妈的博客，和她一路走来，带着我认识正面管教，是一件极幸运而又幸福的事情。

孩子一岁以前我关注得更多的是喂养方面的问题，当孩子能蹒跚走路，牙牙学语的时候，当他们能开始和我做简单沟通的时候，我就特别迫切地想知道给他们怎么的言传身教可以让我的孩子们快乐自信又独立地成长。

三天的学习帮助我系统地学习了正面管教工具的使用方法，最大的收获是试着去理解身边每一个人每一个行为背后所包含的情绪，然后使用工具帮助我解决问题。

我特别喜欢ELLY解读的“手掌大脑”。回家之后，有一次和符满多一起做游戏时，我突然很小声地跟他们说：“妈妈告诉你们一个秘密，每个人在生气、难过而发怒的时候，是因为他的‘大脑盖子’偷偷打开了。（同时做了个手势，四个竖着的手指一开一合挺好玩），如果有人提醒他关上盖子的话，那他就不会情绪失控了。”

仅此一次，在几天之后，姐弟俩抢东西了。等他们都安静下来时，我问多多姐姐：“你刚才怎么那么着急？”

她居然回答我说：“哦，可能是我大脑盖子打开了，下次你提醒我关上吧。”自此，这个手掌大脑的手势在符满多家普及。开课前我写过的一个挑战：“姐姐一遇到不顺心的事情，不论事情大小，都情绪反应忒强烈”，通过这个方法得到了很好的改善。

ELLY在课上讲解“积极暂停”，我最有感触。因为我在最初看《正面管教》书时，就觉得那个方法很好，但是只看了个皮毛，就想用。有几次多多姐姐情绪上来的时候，我就说：“多多，你该去冷静一下了。”结果多多肯定是抗拒的，因为不是她主动要去，是我带有惩罚性质地让她去。

后来看了《杰瑞的冷静太空》这本绘本，我就征求了她的意见，让她自己选一个冷静太空，但是依然没效果！因为我没有做过表率，（行大于言）！当我意识到这一点时，有几次在他们姐弟俩在家吵得不可开交时，我主动说：“妈妈现在需要去冷静一下了。”于是坐到书桌前，打开温馨的黄光台灯开始写钢笔字帖，情绪得到了很好的缓解。在这一过程中，姐弟俩进来打探了几次，我都告诉他们同一句话，妈妈正在冷静，于是他们去奶奶那哭诉：“妈妈不理我了！”~~（在课上才明白问题出在还少了最后一个环节——等妈妈冷静好了，一定会回来找你们的！！）

当ELLY讲到“特殊时光的时候，我就在想，在我刚生完老二全职在家的那段时间，产后抑郁严重，有时候会甩门出去逛荡几个小时再回家，或是我老公主动跟我说“你出去放松一下吧”。但是出去的那几小时，漫无目的依然也不开心。“特殊时光”的精髓，在于一个约定和一种期盼实现之后，内心的归属感，不在于时间长短和做什么事情。所以当符满多爸爸和孩子们相处时间很少时，在他们的特殊时光里，俩孩子和爸爸兴奋到脸上放光，晚上睡着后梦里都笑出声音来。

“抱抱”用在孩子身上，是一个最简单和容易使用的工具，对吗？我用在我婆婆身上一样起效哦！我的婆婆是一个偏内向的人，昨天她老人家因为一些事情不开心，于是我用“共情”帮助她打开情绪，然后把婆婆搂在我怀里，她竟然放声哭了！等她渐渐平静后，跟她一起商量解决办法。当她在我怀里哭出声音那一刻，我有一个很深的感悟：对孩子，对老公，对自己的父母、对公公婆婆，大多数人都挂在嘴上的道理，是要理解并尊重，但真正能做到理解并尊重，那该有多难？

“不当行为目的表”我都想放大挂在家里了！因为有了它，以前常常能把我点着的孩子们的行为，现在在我看来，已经完全没有着火点了，哈哈！当然，能够准确判断出一个行为是否是不当行为，以及一个不当行为的目的是什么，还需要我不断地琢磨才能理解准确。

“日常惯例表”改善了姐弟俩爱去超市买零食和玩具的现象。我在冰箱上贴了一张卡纸，叫“一周购物清单”。不论大人还是孩子，可以把自己想买的东西都画在上面，周末出发去超市前，大家先坐在一起商量哪样是必买的，哪些是可买可不买的，哪些是可以网购的。可买可不买的原则就是不买。

我还在不断地练习“共情”的准确捕捉，“解决问题的七个步骤”和“从错误中恢复的4个R”， 当这些方法都成为一种习惯时，符满多家一定是越来越民主和谐的！提前乐一下吧！