梁良的最后一节课的最后一个活动：“谢谢大家搬了小凳子坐成一个圆，接下来我们进行咱们这期正面管教最后一个活动，大家轮流说说上完正面管教课后的变化和意外收获吧。”

梁良：

我先说说我的变化，我的性格用正面管教的话说一直属于“温柔有余，坚定不足”类型的，当我想改变，想自己坚定多一些的时候，我遇到了正面管教，因为这个系统有很强的可操作性，现在真觉得自己态度坚定了很多，对于自己，对于孩子，对于家庭都是这样！举个小例子，我认可1岁前的孩子不吃盐这个观点，不过家人有否定也有怀疑的，要在以前我为了所谓的“和睦”会放弃自己的观点，而这次我先用共情，心连心，我句式等工具和家人积极沟通，大家也在不错的气氛里达成了一些共识，语气温柔，态度坚定。家人也感觉到我变得积极了；再说说我的意外收获，这可就大了，就是我做了正面管教的讲师，我又找到了一个愿意全身心付出的事业！谢谢大家的支持。

朱宇姗：

首先说一下梁良是一位好老师。梁老师和蔼可亲，平易近人，她说话就让我有想听她讲课的欲望。

我的变化是：学会了控制自己的情绪，以前总会轻易的发脾气，虽然也知道要控制，但是总是忍不住，学会“暂停角”后，在想发脾气之前会尝试控制自己的情绪，让自己冷静。因为发脾气不能解决问题，反而让气氛变得更糟，还不如冷静下来想想解决问题的方法。而且，大人发脾气，对小孩子存在不良和负面的影响。大人应该做好榜样，培养出性格温和、有能力冷静处理问题的小孩。学了“选择轮”之后，学会了让小孩子去选择，自己做出决定，而不是把自己的意志强加给他。这样可以培养小孩的自主意识，如果日后遇到需要抉择的时候，他可以坚定地做出选择。我的意外收获是：其实在上课之前，我也是尽量让小孩做自己喜欢的事情，只要没有伤害自己健康或者他人利益。学了“自然结果”之后，肯定了我之前的做法，在不超越底线的情况下，让他享受自己的行为所带来的乐趣，或者承担自己的行为的后果，我很惊喜我的理念和一个这么厉害的体系居然是一样的。谢谢！

下课回家的路上，他像一只快乐的小鸟唧唧喳喳地唱歌,并告诉我:妈妈，以后你还去上课好吗? 我觉得你上完课就像变成另外一个人一样,我好开心!最好让爸爸也一起去上课!这样我们就全家人都很开心了!不知道是被他的开心所感染，还是真的是上完课变了. 2者都有吧! 上完课感觉轻松了很多,因为不再为他的一点小小问题感到困惑，不再为他的错误感到生气,我明白了解决问题比问题本身更重要,不是去惩罚他的错误，而是帮助他一起克服困难,改正错误。

接下来的日子里,棍子被收起来了,怒火也会想办法熄灭,我开始在寻找解决这些问题的办法,虽然有点难,但每次发现一个并解决掉的感觉,是难以言喻的.

意外收获是第二次上课,我问了梁良关于孩子学钢琴我一直纠结和困惑的问题,她反问我:你让孩子学钢琴的目的是什么?我说:为了培养音乐素养和对音乐的喜爱! 那天回家路上，我一直揣摩我自己的心态。.晚上练琴,我心态好了很多,用很愉悦,游戏的方法和孩子开始了练习,孩子也被我的放松所感染,不再想以前那样沉闷而严肃的气氛,孩子反而很精神.一直跟着我开心地练着,还很大声地数着拍子唱着歌,还跟我比赛拉长音,到最后他居然能自己把一些曲子改了调,比如C调改成F调等(这是他没学过的)…… 不知道有多久没试过这样轻松和愉快的感觉了！

张飘：

我的变化得从两次角色扮演后发生的，大家应该都记得，每次都耽误大家好长时间，呵呵呵，一次是晚上睡觉恬恬要开灯，一次是去公园光屁股我非要她自己穿裤子的事。那次课上梁良问我, 你能接受你宝宝不穿裤子吗?能接受你宝宝自己不穿裤子你来帮她吗? 我的答案是可以. 梁良问我,那你当时坚持的是相反的,你心里在纠结什么?.我一方面对自己要求太高,另一方面自己又做不到期望的高度,两个自我在打架，我一下心结打开了，之后的几天，我的怒火少了很多。

我的意外收获：我接纳自己了！心结虽然打开了，不过我还发脾气，还会大喊大叫，不过我没有难过自责得大哭了，也不再纠结自己怎么学了正面管教还这样，我真的接纳了自己！谢谢梁良，谢谢大家！

TRACY：

我说的既是变化也是意外收获。我的宝宝还小，才不满7个月，她很乖，所以潜意识里就觉得这些工具我现在还用不上，先囤着吧，我这样想。第一天梁梁说的一句“你可以用在老公关系中啊”启发了我。不记得是最近哪个周六，我老公照例睡起了懒床，一直睡到下午，喊他起来喊了十几遍都没有用。最后，他恼火得冲我吼道;“周末睡个懒觉都不行？老喊喊什么！”听到他吼，我一股怒火窜上心头。我差点像过去一样气得大叫，如果这样，那接下去一定是两个人针锋相对，恶语相向。关键时刻我控制住了自己。我走到沙发角落坐下，那里有我爱的书，也是我给自己布置的暂停角。我抽出一本三毛的书翻了几页，冷静了下来。想了想，我又走回床前，换了个温和的口气：“老公，我们不是早就说好了今天下午一家人去逛超市么？现在已经4点啦。妈妈和宝宝都在外面等我们好久了呢.你还要睡多久起床？5分钟，还是十分钟？”“十分钟”。老公有点楞楞的从枕头上抬起头。十分钟后，我告诉他时间到了。他很爽快的起来了。我们一起出去逛超市，吃东西，过了一个愉快的家庭时间。像这样的情况还有很多。譬如以前经常和婆婆在带宝宝方面发生争执，每次都弄得自己郁闷几天。但是现在再看到婆婆无论吃什么都往宝宝嘴里塞一点，或者宝宝明明手还够不到摇摇车的方向盘却偏要让她坐摇摇车，又或者到了睡觉时间还使劲逗宝宝笑种种种种，我淡定了很多。我开始尝试用共情等正面管教的方法去中和解决分歧，而不是做无谓的争执。已经有段时间没有“爆发”了，人真的轻松了很多。正面管教，我一定会继续学习下去。

NANCY：

迄今为止， 我上了4堂课（因故旷课一堂）， 按内容来说很少， 可是作用却是很大。 自己有时候也说不清，道不明到底哪里改变了，也许心态变了， 态度变了， 方法变了， 感觉变了， 变得越来越好， 内心总是有着一股正面的能量一直在鞭策着我， 提醒着我， 鼓励着我。 我觉得这是一种魔法的力量。 我感激带给我这种能量的正面管教， 梁良， 以及一起上课的妈妈们。 第二堂课我学了解决问题的六个步骤， 前天小试了一把牛刀， 我不知道我做得到不到位， 但是最后的结果是好的， 是成功的。意外收获是：女儿平时爱叫我母老虎，但那天，在路上谈六步骤那番话时，是搂着的，旁边一个叔叔经过， 不停地回头，对着我们温和地笑着。 莫名其妙的，我内心有股强烈的自豪感， 满足感，我自己跟自己说， 我一定要永远成为她的最好的朋友！

（说完NANCY哽咽了。。。。。。）

梁红：

通过正面管教的学习，我最大的改变就是能更好的自我情绪管理，面对女儿的各种状态，都很淡定和坦然的面对；在与孩子的沟通方面，能做到以尊重孩子的前提下去解决任何问题，我们总是能一起商量，一起想办法，感觉很好。

我会经常用正面的语言跟孩子交流，我的女儿也发生了很大的变化，一天，我把洗好澡的女儿放在床上准备给她擦痱子粉，但是她要求自己擦，没想到4岁的女儿用很坚定的眼神告诉我“妈妈，你要相信自己的女儿。”现在她经常自己洗头和洗澡，每次都会对我说“妈妈，我需要你帮忙的时候会叫你，你去做自己的事情吧。”我的女儿变得越来越独立，也很自信，每次当我担心她不能独自照顾好自己时，都会提醒自己要完全相信孩子，要懂得尊重和放手。

在正面管教中学到的知识不仅让我在陪伴女儿成长的过程中受用，在工作中也帮助不少，有时工作的不顺利或遇到比较难沟通的对象，我都会想想用正面的语言和心态来面对，会淡定诚实的接受自己偶尔出现的烦躁心情和焦虑，会提醒自己可以暂停，等感觉好了再继续。

梁良老师课堂上说到的那句“当感觉好了才能做的更好!”让我记忆深刻，也受益匪浅，使自己的心态变的很好。

我觉得自己超级幸运，有幸通过Elly的博客知道了正面管教；有幸参加了梁良老师的辅导班；有幸认识了那么多志同道合的妈妈们。相信我们还会有机会坐在一起聊聊生活，说说孩子，谈谈正面管教。我很感恩正面管教带给我的一切，很感谢梁良老师为这一期课程无私的给我们传播正面管教知识，我会珍藏已经结束的课堂记忆，也会珍惜每一次与妈妈们分享正面管教强大力量下的每一个惊喜！

关于梁良：
讲师介绍——梁良 

“正面管教”分享 -- 梁良的两次内部测评