加载中…甲状腺荷尔蒙下降易患疲劳症
(2013-04-17 08:11:45)
标签：
健康 |
疲劳，现在成了白领一族的一个顽症。许多脑力劳动者一天上班下来，深感疲劳乏力，求问医生，也无良策。HC顾问医师提醒，疲劳（疲乏无力）或是一种亚健康症状，要自测下甲状腺荷尔蒙水平是否降低！
荷尔蒙失衡导致亚健康
一般说起“累”都说是因为工作辛苦，睡眠不足，但是现在也有很多人却感到一种持久性的疲倦却睡眠不佳；稍微做些事情就感觉很累，医师的检查又说一切正常，这到底是怎么回事呢？
这是很有可能是一种明显的亚健康症状，而造成失眠等亚健康的症状的原因是在于，荷尔蒙可能已处于失衡状态。
甲状腺荷尔蒙下降——劳累
这就要谈到荷尔蒙在我们的身体中所起到的作用了。常见的是，甲状腺荷尔蒙低下。甲状腺控制着我们的代谢速度，如果这个词听起来感觉不能够理解的话，那通俗点来说，就是，如果你的甲状腺荷尔蒙正常，它就能够让摄入的食物迅速燃烧并且提供热量和能量，这时候你就会觉得自己精力充沛，感觉非常有活力地去迎接工作、生活中的每一个挑战；而如果你的甲状腺荷尔蒙不正常，这时候，食物燃烧的速度就慢了，也就无法提供给机体应付日常工作必要的能量了。
什么原因会引起甲状腺荷尔蒙下降呢？
有很多原因，持续、长久的压力、饮食不均衡、雌激素过多或不平衡等都会引起甲状腺荷尔蒙的失衡。
那这是不是说我们感到劳累，就是因为甲状腺荷尔蒙下降引起的呢？
也不能说得这么绝对，要知道我们体内主要的荷尔蒙有十种之多，这十几种荷尔蒙有着错综复杂的关系，牵一发而动全身，一种荷尔蒙的失衡会造成其他各种荷尔蒙的失衡。不仅仅是甲状腺荷尔蒙失衡。事实上，除了甲状腺荷尔蒙之外，其他荷尔蒙如血清素、雄激素等下降都会让你感觉到很劳累及整天的无精打采。
那既然这样的话，我们又怎么会知道，究竟是哪些荷尔蒙的下降让我们感到疲倦了呢？
比较好地了解荷尔蒙的方式，建议还是去医院验血，了解荷尔蒙是否平衡，主要是通过检血检查，测量性荷尔蒙、甲状腺荷尔蒙、胆固醇等以进一步地了解是哪些荷尔蒙处于失衡，并找出最根本的解决方法。
目前在国内，对亚健康的研究还是很缺乏的，其实在美国也是如此。一般来说，大多数人都没有为了预防疾病而去看医师的概念，而往往要等到生病了才去治疗。
所谓的“亚健康”，其实在医学上是代谢性综合症的前期，也就是说是高血压、糖尿病、心脏病的先兆，但却没有达到疾病的程度。面对没有疾病名称的疾病，目前的医学则显得无可奈何。在美国，抗衰老专科及一些专修抗衰老的内科医师是较合适的人选。
HC顾问医师：调解生活方式是最健康的荷尔蒙保养法
我们体内的十几种荷尔蒙相互影响，一种荷尔蒙的失衡，很有可能是另一种荷尔蒙的失衡所引起的。除此以外，我们的生活方式对荷尔蒙的影响也是巨大的。打个比方说，如果我们压力太大，而无法减压，会使我们的肾上腺疲劳，从而降低了肾上腺分泌的一种荷尔蒙叫DHEA的含量，而DHEA又是用来制造雌激素等性激素的。此时验血，会显示你的雌激素含量低，而你如果仅仅只是补充雌激素，而不去采取降低压力的措施，最终还是治标不治本的。要想提高体内雌激素的含量，在这种情况下，也许只是调节压力，而非补充荷尔蒙。
对于补充荷尔蒙，HC顾问医师一贯的主张是，尽管荷尔蒙的补充剂对人体的副作用相对较小，但最好的调解还是平衡的生活方式，那是最最自然、最最健康的一种荷尔蒙保养方式。
荷尔蒙失衡导致亚健康
一般说起“累”都说是因为工作辛苦，睡眠不足，但是现在也有很多人却感到一种持久性的疲倦却睡眠不佳；稍微做些事情就感觉很累，医师的检查又说一切正常，这到底是怎么回事呢？
这是很有可能是一种明显的亚健康症状，而造成失眠等亚健康的症状的原因是在于，荷尔蒙可能已处于失衡状态。
甲状腺荷尔蒙下降——劳累
这就要谈到荷尔蒙在我们的身体中所起到的作用了。常见的是，甲状腺荷尔蒙低下。甲状腺控制着我们的代谢速度，如果这个词听起来感觉不能够理解的话，那通俗点来说，就是，如果你的甲状腺荷尔蒙正常，它就能够让摄入的食物迅速燃烧并且提供热量和能量，这时候你就会觉得自己精力充沛，感觉非常有活力地去迎接工作、生活中的每一个挑战；而如果你的甲状腺荷尔蒙不正常，这时候，食物燃烧的速度就慢了，也就无法提供给机体应付日常工作必要的能量了。
什么原因会引起甲状腺荷尔蒙下降呢？
有很多原因，持续、长久的压力、饮食不均衡、雌激素过多或不平衡等都会引起甲状腺荷尔蒙的失衡。
那这是不是说我们感到劳累，就是因为甲状腺荷尔蒙下降引起的呢？
也不能说得这么绝对，要知道我们体内主要的荷尔蒙有十种之多，这十几种荷尔蒙有着错综复杂的关系，牵一发而动全身，一种荷尔蒙的失衡会造成其他各种荷尔蒙的失衡。不仅仅是甲状腺荷尔蒙失衡。事实上，除了甲状腺荷尔蒙之外，其他荷尔蒙如血清素、雄激素等下降都会让你感觉到很劳累及整天的无精打采。
那既然这样的话，我们又怎么会知道，究竟是哪些荷尔蒙的下降让我们感到疲倦了呢？
比较好地了解荷尔蒙的方式，建议还是去医院验血，了解荷尔蒙是否平衡，主要是通过检血检查，测量性荷尔蒙、甲状腺荷尔蒙、胆固醇等以进一步地了解是哪些荷尔蒙处于失衡，并找出最根本的解决方法。
目前在国内，对亚健康的研究还是很缺乏的，其实在美国也是如此。一般来说，大多数人都没有为了预防疾病而去看医师的概念，而往往要等到生病了才去治疗。
所谓的“亚健康”，其实在医学上是代谢性综合症的前期，也就是说是高血压、糖尿病、心脏病的先兆，但却没有达到疾病的程度。面对没有疾病名称的疾病，目前的医学则显得无可奈何。在美国，抗衰老专科及一些专修抗衰老的内科医师是较合适的人选。
HC顾问医师：调解生活方式是最健康的荷尔蒙保养法
我们体内的十几种荷尔蒙相互影响，一种荷尔蒙的失衡，很有可能是另一种荷尔蒙的失衡所引起的。除此以外，我们的生活方式对荷尔蒙的影响也是巨大的。打个比方说，如果我们压力太大，而无法减压，会使我们的肾上腺疲劳，从而降低了肾上腺分泌的一种荷尔蒙叫DHEA的含量，而DHEA又是用来制造雌激素等性激素的。此时验血，会显示你的雌激素含量低，而你如果仅仅只是补充雌激素，而不去采取降低压力的措施，最终还是治标不治本的。要想提高体内雌激素的含量，在这种情况下，也许只是调节压力，而非补充荷尔蒙。
对于补充荷尔蒙，HC顾问医师一贯的主张是，尽管荷尔蒙的补充剂对人体的副作用相对较小，但最好的调解还是平衡的生活方式，那是最最自然、最最健康的一种荷尔蒙保养方式。
喜欢
0
赠金笔
前一篇：食品添加剂中环境荷尔蒙危害
后一篇：压力荷尔蒙与血糖水平