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H7N9流感与旅行

(2013-04-01 08:16:49)
标签:

社区卫生

健康

免疫力

感冒

荷尔蒙平衡


2013年,又出了H7N9流感,是一种新的感冒病毒。此次人感染的H7N9禽流感病毒从病毒生物学上属于禽源流感病毒,既往国际上所发现的人感染H7亚型的流感病毒也多来自于禽类,此病毒已经造成伤害2人死亡,南京1人尚在救治中。流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒可分为甲(A)、乙(B)、丙(C)三型。其中,甲型流感依据流感病毒特征可分为HxNx共135种亚型,H7N9亚型禽流感病毒是其中一种,既往仅在禽间发现,未发现过人的感染情况

H1N9症状

发热、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕或鼻塞、机体疼痛、头痛、发冷及疲劳,重者则需要住院治疗。

 

有下列症状者,应立即去当地的医院急诊:

1、婴儿~18岁:

*  呼吸障碍

*  皮肤颜色呈灰白色或者紫灰色,包括手脚、嘴唇及面部

*  持久呕吐

*  难以苏醒,失去交流的能力

*  烦躁

*  感冒症状有所好转,但发烧及咳嗽症状加重

2、成人:

*  呼吸障碍,或呼吸短促

*  胸部及腹部疼痛或者有压迫感

*  眩晕

*  思维模糊

*  持久呕吐

*  感冒的症状好转,但发热和咳嗽症状加重

 

旅行期间的自我防卫:

1、  接受注射每年一次的普通感冒预防针,尤其是年老体弱者、孩子及身体免疫机能较差者。

2、  在旅行期间随身携带擦鼻子用的纸巾,随身携带OTC的感冒药物。

3、  当打喷嚏或咳嗽时,用纸巾捂住鼻子和嘴巴,并将纸巾扔到垃圾桶中或者厕所中冲掉。

4、  用清水洗手20秒钟,尤其是在咳嗽和打喷嚏后。

5、  随身携带含有酒精的干洗手液(小瓶),放在手心一直搓到洗液干了为止才有效,或者随身携带含酒精的湿纸巾。

6、  在洗手前,尽量不要触碰眼睛、嘴巴和鼻子,因为细菌很可能因此而传播,尽量不要和已经有感冒病毒的人进行接触。

7、  在被感冒病毒感染后,限制旅行,并在烧退后的24小时之内应待在家中。

8、  公共场所的桌子:H1N9可以在桌子表面存活8个小时,为了预防传播,非常重要的是清洁桌面,或者各种公共场所物品的表面。

9、  旅行中应特别注意的H1N9病毒可存活之处:桌子、椅子、自动售货机的按钮、垃圾桶、柜台表面、宾馆门卡、鼠标、灯的开关、健身房中的运动器材、洗手的水池及水池龙头、公共厕所的座便器、开门的把手、地板等等。可以用带有酒精的湿纸巾或干洗液擦拭上述物品,或者在接触后立即洗手。

10、              旅行之前及旅途中随身携带并服用维生素C,来增加免疫力,每天服用剂量在1000~2000mg之间,并分两次服用。

11、              旅行中穿的衣服回家后应全部换洗,衣服先用清水冲一下,再与家人的衣服混在一起用洗衣粉洗净。洗净后在太阳下暴晒,若没有太阳,用高温烘干也可。

12、              H1N9并非通过食物来传播的,所以肉类食物不会传播病毒。

13、              被处理过的自来水不会传播H1N9病毒:美国疾病控制中心(CDC)宣布,自来水中含有的氯可以杀死普通感冒病毒,尽管没有新的研究显示可以杀死H1N9病毒,但是到目前为止,没有任何证据显示,喝自来水会感染到H1N9病毒。不过旅行者最好不要喝生的自来水,可以喝煮沸后的或者瓶装水。

14、              旅馆中的游泳池、SPA、蒸气浴等与水有关的设施不会传播H1N9:经过正常消毒的游泳池中的水,应含有浓度较高的氯,并能杀死H1N9病毒。

15、              如果有生活在同一环境下的人被H1N9病毒感染,未被感染者可以进行短途旅行,但是要更加关注自己的健康,包括用肥皂和水勤洗手,尤其是在咳嗽和打喷嚏以后,或者用含酒精的干洗手液。如果有感冒、感染或感

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