今天是春分，又是世界睡眠日，故有此题目。

今天是农历二月初三，春分，这个“分”就是昼夜各半、春天各半的意思。过了这一天，白天变得比黑夜长，气温也一天天升高。阳光灿烂，万木复苏的春天来了。从天文学家来说，春分这一天，太阳正好直射赤道，在地球上绝大部分地方，昼夜平分。只是北半球是春天，南半球是秋天。

在民间有春分立鸡蛋的习俗，据说4000年前就有人时兴这个。有人说这是因为昼夜平分磁场平衡，故而其它时间很难树立起来的鸡蛋在这一天也会达到一种均衡的境界。这种说法是否有足够的科学依据不得而知，不过既然是习俗也不需要那么认真，就当成一种游戏好了，那怕摔破几个鸡蛋也没有什么，春天了，好玩儿的季节来到了。

今天还是世界睡眠日，不过睡眠日和春分重合怕是十足的巧合。因为这个睡眠日是个洋节日，国际精神卫生组织于2001年发起了一项全球性的活动―将每年的3月21日，定为“世界睡眠日”，这样的动议恐怕和中国的历法中的节气没有直接的关系。但是，设立睡眠日“引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注”的目的却是和每个中国人也是息息相关的。人的三分之一时间用来睡眠，而据世界卫生组织对14个国家的调查，发现有27％的人有睡眠问题。中国人的心思更重些，连睡觉都要算计别人或者防备怎么不被别人算计，所以夜里老是半梦半醒，据中国睡眠研究会2003年的调查结果：38.2％的中国城市居民失眠。

我对失眠没有体验，睡眠一直很好，不过我周围有失眠的，听见他们说昨晚终于睡着了，睡了几分钟，说这话时幸福的样子，我真的感到莫名其妙。我对那些要靠数羊才能入睡的人很是不屑，他们说数到几千几万还是精神抖擞，我说我从来没有数过二十以上。我对失眠最直接的印象大约在大学里，同寝室的一位老兄大约睡眠本来就不好，但是平时勉强能够睡着，可是那一天不知道为什么临睡前喝了一杯酽茶，搅得他一夜未睡，第二天起来的第一件事就是将新买的好茶连茶叶罐从窗户扔了出去，当时室友们知道这个故事后都哈哈大笑，因为正常人对失眠的痛苦真的毫无察觉很难想象。当然，随着社会发展，像失眠这样的富贵病也越来越引起人们的注意。每当我们看到眼圈发黑，眼光迷离无神，精神萎靡困顿，脸色干涩晦暗，老是唉声叹气说，昨夜又是一夜无眠，这神色也让人心生怜悯和同情。有报道说，人不吃不喝可以活过7天，而不睡觉只维持4天，可见失眠对人健康造成的危害了。

不过，我们这样睡眠不错，所谓挨着枕头就睡着的人也有苦恼，当然，这个苦恼不是针对自己，而是祸害别人，那就是打鼾。尤其是那么身体较胖，鼾声如雷，惊扰百姓的人，自觉很是惭愧。小时候我曾经恶作剧似的将老父亲的鼾声录音下来，播放给他听，父亲不恼，只是憨厚地笑笑。后来自己长大成人了，身体发福，那鼾声也就逐渐地提高了音量。第一次觉得自己扰民是在一次外出采访，本来和我同居的同行一向安好，那天晚上我半夜起来如厕，突然发现旁边的床铺空无一人，我吓了一跳，连忙出门找，后来发现这家伙被我的鼾声吵得实在没法睡了只好抱着被子睡在走廊上。我很内疚，后来遇上非要出差非要同居的，我一般都会采取几条措施：一是选择同样也是鼾声震天的，反正同是天涯沦落人，谁也不要埋怨谁。二是两个人商量好，还是让他先睡，估计已经睡死了我再睡，不过这样也很累的，弄不好还是会我先打上鼾，他还没有睡意的。三是尽量选择年轻气盛的，估计一个晚上不睡也不会受到什么影响的人同住。

打鼾的确是件麻烦事，近年来的医学发达了，知道了这还是一个毛病，叫做睡眠呼吸暂停综合症（OSAS）。在我国，以打鼾为主要症状的阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的患病率为4％，65岁以上人群发病率高达20％～40％。这个毛病的最终恶果是患心脑血管病，而心脑血管病已居全球疾病死因首位。真是不说不知道，一说吓了一跳，打鼾将会影响生命，那倒是必须引起足够重视的。

今年世界睡眠日的主题是“健康睡眠与和谐社会”很温馨，也很有远见。