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跑完第二个半马

(2017-12-18 15:20:13)
分类: 马拉松
10:23-12:24,在北京朝阳区红领巾公园跑完第二次半马。
这次速度控制较好,以5:40左右持续跑,用时2小时15秒。
天气预报今天有4-7级风,10点钟,我看咕咚上显示是4度,2级风,感觉不能等了。
上午的公园,跑步的人不多,大部分是步行者。

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