北京马拉松已经办了30多年，以前偶尔还看一下。今年因为有从清华报名参加的孩子要跑半程，必须得关注了。孩子以前体弱多病，多次肺炎，几乎被诊断为哮喘，还因为心脏右束支传导阻滞几乎被诊断为心肌炎，被医生强调要注意心肺功能的变化，不能承受大运动量的运动。所以对于11月的初冬寒天要跑半程马拉松，有些忧心忡忡。

我自己的长跑还是在101中学和北京大学时代，能在400米跑道上跑个5-10圈，或者跑到圆明园里绕大圈。一晃二十多年没持续的跑了，提前在周六早起，跑到国际雕塑公园里找找感觉，眼前晨练的全是年长者。看着有些感慨，其实跑步很简单，运动和健康就在身边。可是我们有各种客观理由不去做。

初冬的清晨，天冷，手凉，跑起来又出汗，推测孩子跑起来应该可以，至于能跑出10公里或更长，由自己去把握了。周日继续早起，往月坛北街到百万庄一带（7-8-9公里段）观望，为跑者、为清华学子加油。在长长的奔跑队伍中，看到两幅清华大学紫色旗，还有南开大学紫旗、天津大学蓝旗，有点遗憾，没看到母校北大的红旗。后来听孩子说，清华报名参加马拉松长跑的人数达4-500人，校方派出十几辆大轿车作保障。“为祖国健康工作50年”真是落实到实际的运作了。成绩，孩子以2小时20分的结果跑到半程，21.5公里。话语似乎还轻松，真令人鼓舞。

人生就像马拉松，生命就是一个体验。对于业余跑者，重在参与，挑战自我，坚持锻炼。2012年还加个挑战寒冬，锦标或成绩还是次要的。在辅路上看着、跟着主路上的跑者运动，亲身体验，才能感受到群众体育的乐趣和振奋，摆脱沉闷和迷茫。