问题：

该怎么说我都不知道，我的爱情都很失败 ，我个子156长相一般，谈过几次恋爱，最后都失败告终 。

处过一个很帅的，家庭条件非常好的，但是对我不冷不热，很少带我逛街，也很少向我表达爱意。我知道他们并不爱我，我总感觉如果自己再漂亮点、再高点，他们一定不会对我这样。

也处过很普通的，对我很好，也很爱我，可是我就是没办法喜欢。是我太虚荣吗？是我选错人吗？

我知道自己肯定有些虚荣 。

我不是说非要找帅的或有钱的，只是这些原因导致我总感觉自己：个子矮，不够漂亮，没人真正喜欢，真正去在乎。我该怎么变得有自信？该怎么完善自己呢？

回应：

“我该怎么变得有自信？该怎么完善自己呢？”问的太好了，这说明你开始走在正规上了。这之前你有很多不合理的思维模式。

“该怎么说我都不知道，我的爱情都很失败 ，我个子156，长相一般，谈过几次恋爱，最后都失败告终 。”当你这样想，你把自己恋爱失败的原因就归结于个头和长相，真是这样吗？也就是说个子矮，长相丑，就找不到对象，就不该拥有爱情，这是真的吗？你这是在否定自己，觉得自己不值、不配，这样想注定得不到自己想要的。

“处过一个很帅的，家庭条件非常好的，但是对我不冷不热，很少带我逛街，也很少向我表达爱意。我知道他们并不爱我，我总感觉如果自己再漂亮点、再高点，他们一定不会对我这样。”别人对你不冷不热，你把责任归结于你自己，认为这都是你的错，错在长的不漂亮，个子又不高。你忘记了，即使你长相一般，个子不高，他仍然与你以男女朋友相处；你忘记了，他不冷不热，不带你逛街是他的事。你看到的都是自己的缺点，都是对自己负面的评价，让我感觉你自己都不喜欢自己，哪儿还能指望别人喜欢？建议你先跟自己谈恋爱，看看怎么能爱上自己。如果你坚持“自己再漂亮点、再高点”，我才爱你，这是儿童式的幻想，我同意你的咒语“谈过几次恋爱，最后都失败告终 。”

“也处过很普通的，对我很好，也很爱我，可是我就是没办法喜欢。是我太虚荣吗？是我选错人吗？”看来不是没有人喜欢你，是你虽然选择了，但你心有不甘，不去投入，形成了一个自我矛盾，你把它解释成太虚荣、选错了人，又一次否定了自己。

现在你知道了自己的选择为什么会没有结果了。你要么选择了你喜欢的人不喜欢你，要么选择了喜欢你的你不喜欢，原因就是你根本不喜欢自己，你喜欢“虚拟”的你——那个再漂亮点、再高点的。

当你真正爱上自己，一切都OK。你我都知道这事说说容易，改变观念非常困难。如果自己做起来有困难，你可以找心理咨询师帮助你。

注：如果以上的观点或想法难以理解，需要讨论获得帮助，我们提供网络、电话咨询服务，请联系我们，QQ：303298080，电话：0532-83708517。