怎样把暴躁的脾气改好呢?
(2011-01-17 09:20:31)
标签:
决心恒心改变江山易改本性难移脾气暴躁健康 |
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问题:
怎样把暴躁的脾气改好呢?
回应:
脾气暴躁是种习惯,能养成也能改变,这说的是你能把脾气改好的。我们都知道江山易改本性难移,要有充分的心理准备,要把暴躁的脾气改好,建议:
1、要有决心。我决心改变。
2、要有信心。我认为我能改变。
3、要有恒心。改变不是一朝一日的事,需要坚持不懈的努力。
4、要有目标。要给自己一个明确可执行的目标,这是指引自己前进的方向。
5、要有方法。根据目标和自己自身的情况,设计出适合自己的方法。
6、要有行动。改变不关乎你怎么想,而是关乎你怎么做,关乎你做出的结果。
7、要有调整。我们都期望一蹴而就,事实上不可能,必须在实践中不断地调整行动和方法,甚至是目标。
8、当自己改变困难的时候,请人帮助,因为人多半都有误区,都需要力量和支持。