——“资源取向”心理咨询案例分享

魏钧

最近，在一次团体辅导中，一个战士提出：想家怎么办？

这是一个军人团体，成员是一群入伍一年的新兵，年龄在19~21岁之间，由于训练艰苦、军旅生活单调、管理严格，加之第一次长时间远离家乡和亲人，对亲人倍加思念。这位战士把思念看成了一种痛苦。

利用资源取向的思想，我是这样应对的：

首先，我向所有成员提问：“你们有谁不想家吗？”结果大家纷纷表达对家、对亲人的思念。这让那个小战士感觉轻松了，想家不再是他一人的事，想家成了一个正常的行为。

接着，我讲述了自己16岁上大学时想家的经历，以及应对策略。白天尽力把精力和注意力用在学习和与同学的互动上；但晚上，夜深人静的时候，依然无法避免想家，尤其是在自己生病的时候，更是想家，有时会偷偷地流泪。这时候，我会写日记，会给家爸爸妈妈写信，也会找朋友聊天（倾述）。

然后，对想家进行了积极的赋意。想家——说明我们亲情浓厚，让我们知道我们和家人彼此有很深的情感，这种思念会把自己和家人联结地更加紧密。从这一点上说，这是一件好事，颠覆了想家是痛苦的唯一感受和观点。

同样，家人也会想念我们，那么他们对我们有什么期待呢？当听到我这样问他们的时候，战士们纷纷表示：父母期望我们好好表现，锻炼自己，成长成材。这样就化思念为动力，促进了战士们的成长动机和应对困难的决心。这样以来，想家成了战士们进步的力量。