咨询师去发现当事人的资源看上去是一件很困难的事情，其实资源的发现只不过依赖于若干简单的理念。环顾四周，你能发现当事人的兴趣、天才和能力吗？

仔细聆听当事人的故事，故事和叙事在具体情节和人物中包含资源、兴趣、希望和愿景的证据。

如果试图探寻当事人以及其周围环境所蕴含的资源，要询问些什么问题呢？可以包括如下几个方面：

一、生存性问话

1、  当你必须面对无数的挑战时，你是怎样设法生存下来的？

2、  你如何在艰苦的环境中茁壮成长？

3、  你如何面对眼前的困难？

4、  面对这些困难时，你心里在想什么？

5、  在你同这些困难做斗争时，你从自己身上和周围的环境中了解到什么？

6、  哪些困难给了你特殊的力量、洞察力或技能？

7、  你需要依赖哪些特殊的品质才能战胜困难？

二、支持性问话

1、  什么人给了你特殊的理解、支持和指导？

2、  哪些人是你能依靠的？

3、  这些人给了你哪些不寻常的东西？

4、  你是怎样找到他们或者他们是如何主动找上门来的？

5、  他们做怎么的反应？

6、  在过去的日子里，什么样的社团、组织或者团体曾经对你有过特殊的帮助？

三、例外的问话

1、  当生活中所有的事情都顺利之时，有什么差别吗？

2、  过去当感觉到生活变得更好，更有趣或更稳定之时，你的世界、你的人际关系和你的思考方式有什么特别或不同吗？

3、  你愿意重新体验其中的哪些部分？

4、  你生命中的哪些时刻或者事件曾给了你特殊的理解、抗逆力和指导？

四、可能性问话

1、  你追求的未来的生活是什么？

2、  你的希望、远见或者志向是什么？

3、  你为了实现这样的目标已经努力奋斗了多长时间？

4、  在奋斗的过程中，什么样的人或者个人品质曾经对你有所帮助？

5、  你喜欢做哪些事情？

6、  您有哪些特殊的天分或者能力？

7、  哪些幻想或者梦想曾经给过你特殊的希望和指导？

8、  我如何帮助你达到你的目标或者再现你过去所拥有的特殊能力和时光？

五、评价性问话

1、  当人们表扬你时，他们一般会说什么？

2、  在关于你的生活、你自己和你的成就中，真正引发你自豪的东西是什么？

3、  当你生活一帆风顺的时候，你做什么？跟谁在一起？你怎样思考、感受和行动？

4、  什么给了你生命中真正的快乐？

5、  是什么时候你开始相信你能够追求到你生命中想要的东西的？涉及哪些人、事件和思想？