大大前天   

早餐：一大杯温开水、一支煮鸡蛋、1/3全麦大面包、一杯牛奶咖啡不加糖

上午：一大杯温开水、一大杯薏仁水

下午：黄瓜拌木耳、一个苹果

傍晚：小半个糯玉米

晚上：一瓶敏感词茶

运动：快走25+25分钟

3月19日

大前天   

早餐：一大杯温开水、一支煮鸡蛋、一个德国奶昔面包、一杯牛奶咖啡不加糖

上午：一大杯温开水、一大杯薏仁水

中午：醋溜白菜、凉拌杂菜、一小碗米饭

傍晚：

晚上：一瓶敏感词茶

运动：快走40分钟

3月20日

前天   

早餐：一大杯温开水、一支煮鸡蛋、两个小羊角面包、一杯牛奶咖啡不加糖

上午：一大杯温开水、一大杯薏仁水

傍晚：黄瓜拌木耳、一个苹果

晚上：一小碗萝卜汤

运动：无（面壁ING...）

3月21日

昨天   

早餐：一大杯温开水、一支煮鸡蛋、一支德国奶昔面包、一杯牛奶咖啡不加糖

上午：两大杯温开水

午饭：鸡蛋西红柿汤

晚上：一瓶乌龙茶、一瓶农妇山泉、一个苹果

运动：站了3小时、快走25+25分钟

3月22日

早听人说减肥之前要去买一条小号牛仔裤，每天试穿。

我觉得这个方法不错，很励志也很直观。

当然，要买一条和昂贵的牛仔裤，这样才更有穿上好出街的动力，也防止劣质产品撑撑就变大失去标尺意义。

我曾认真考虑过，嫌贵、没买。

通常，我的服装购置都是淘包解决，通常，我不买100元以上的Y，通常，即使在淘宝上，我也是只看不买的。

人说，穿破衣服显年轻。我喜欢这个说法。

近日照例淘宝闲逛，看到一件HM抹胸牛仔裙，号称2011专柜转柜同步原单新品，模特效果图如下：

我就心说，这得队身材多自信的才敢穿？当时并没有太上心。

不想第二天随闺蜜逛街恰好看到，一时无聊拣了34、36两个尺码试穿。

结论是36的正正好，但事后会松，34的很紧很紧，但能勉强上身。

其实专柜价格299也蛮公道了，我当时三八劲头正旺，向闺蜜炫耀淘宝原单价88搞掂云云。

闺蜜推波助澜，劝我便宜面前出手快。

是夜，我就一时没把持住，网败34码一件。蹁自己说就当励志道具了。

心心念念盼快递，来了上身看，34码诶，居然略松。

一时间春风拂面，不要脸地认为是自己的减肥成效显现了。

当天心情大好，奔超市买三文鱼肉一块，预备次日庆功。

睡过一宿细想端的，那日试穿图省事，没脱牛仔裤就外套了裙子，腰胯自然紧了，上身怎样来着？忘了。。。

不过我还是把三文鱼做了刺参，味道鲜美、不亦乐乎。